оров'ї дитини. Шампанське і червоне вино можуть викликати у дитини алергічну реакцію.
Навіть якщо матері не зовсім звичні продукти, які рекомендовані в період лактації, вона повинна пам'ятати про здоров'я свого крихти, яка цілком і повністю знаходиться в її руках і більшою мірою залежить від її харчування. Якщо в процесі вигодовування новонародженого виникнуть питання, то краще з ними звернутися до лікаря - педіатра.
ДОДАТОК 10
Прикорм і правила його введення
Перехід до різноманітного харчування у здорових дітей, що знаходяться на грудному вигодовуванні, починають у 4-5 місяців, а при змішаному і штучному вигодовуванні, а також за показаннями - на 1 місяць раніше - в 3-4 місяці.
Добова потреба у вітамінах для грудних дітей
Вік ребенкаВітаміниB1, мгВ2, мгВ6, мгВ12, мгВ9мкгНіацін, МГС, МГА, мкгЕ, мгD, МЕ0-20 дней0,30,40,40,34043040054002-3 месяца0,30,40,40,34053040054004-6 месяцев0,40,50,50,44063540054007-12 месяцев0,50,60,60,5607404006400
Орієнтовна схема введення прикорму дітям першого року життя
Вид прікормаВозраст, месяциФруктовие сокі3Фруктовое пюре3.5Овощное пюре4-4.5Каші безглютенові (рисова, гречана, кукурудзяна) 5Каші глютеносодержащіе (манна, вівсяна, пшенична, толокно) 6Масло растітельное4-4.5Масло слівочное5-5.5Творог5Желток6Мясное пюре7Сухарі, печенье6Хлеб пшенічний7-8Кефір7Рибное пюре8 При рахіті перший прикорм повинен вводитися на один місяць раніше (овочеве пюре). Для другого прикорму рекомендуються гречана або вівсяна каші, приготовані на овочевому відварі. Раніше звичайного вводять жовток і сир. Замість пиття дають овочеві і молочні відвари, соки. При введенні прикорму необхідно дотримуватися таких правил:
) Давати його перед годуванням грудьми;
) Вводити поступово, починаючи з малих кількостей і потім збільшуючи об'єм до необхідної кількості;
) Годувати з ложечки;
) Переходити до іншого виду прикорму тільки після того, як дитина звикне до першого. Необхідно дотримуватися 7-денний інтервал між введенням в раціон малюка кожного нового продукту. Це дозволить оцінити переносимість того чи іншого виду прикорму;
) Не можна давати один і той же вид прикорму два рази в день;
) Якщо у малюка виникли небажані реакції на введення нового продукту, цей продукт слід виключити з раціону, а пізніше спробувати ввести ще раз (через 1 - 2 місяці);
) Якщо у малюка є ризик ра?? витія харчової алергії, прикорм рекомендується вводити пізніше на 1-1,5 місяця. І при початку введення в раціон нових продуктів почати вести харчовий щоденник, в якому мають бути відображені всі небажані реакції;
) Харчові продукти, що містять клейковину (глютен злаків), не повинні вводитися в раціон малюка раніше 4 - 6 місяців.
ДОДАТОК 11
Щоденні заняття з малюком
План занять з 1-3-місячним малюком в початковому періоді рахіту:
1. Дихальна вправа (2-3 рази).
. Масаж рук - погладжування.
. Масаж ніг - погладжування.
. Масаж стоп.
. Рефлекторні вправи для стоп.
. Рефлекторна «ходьба».
. Перекладання на живіт.
. Масаж спини - погладжування.
. Рефлекторне повзання.
. Масаж живота - погладжування.
. Погойдування на м'ячі або в позі «ембріона».
. Масаж грудей - погладжування.
. Дихальні вправи (2-3 рази).
Зразковий план занять з 3-6-місячним малюком в період загострення рахіту:
1. Дихальна вправа.
. Погладжування рук.
. Погладжування ніг.
. Рефлекторні вправи і масаж стоп.
. Повороти на живіт (з підтримкою).
. Погладжування спини.
. Рефлекторне повзання або його стимуляція.
. Масаж грудей.
. Погладжування рук.
. Розведення рук в сторони зі схрещуванням їх на грудях (3-4 рази).
. Погладжування ніг.
. Згинання ніг поперемінно або разом або «ковзаючі кроки» (3-4 рази).
. Погладжування живота.
Зразковий план занять для дитини 6-9 місяців в період відновлення:...
