stify"> Різноманіття причин спортивного травматизму можна звести до 5 основних груп:
) неправильна організація навчально-тренувальних занять і змагань та недоліки в методиці їх проведення;
) незадовільний стан місць занять і несприятливі умови проведення занять;
) незадовільний стан обладнання, спортивного інвентарю, одягу і взуття спортсмена;
) порушення правил лікарського контролю;
) порушення спортсменами дисципліни під час тренувань і занять.
5. В незалежності від виду спорту, існує загальна профілактика травматизму, тобто правила, не дотримання яких значно підвищує ризик отримати травму: уважність і зібраність, знання техніки безпеки, якісний інвентар та покриття залу, правильна форма та взуття, дотримання правил особистої гігієни, хороша розминка і розігрів м'язів, правильне виконання техніки рухів і прийомів, адекватний розрахунок своїх сил і можливостей організму, а також дотримання режиму дня, старі травми потрібно доліковувати до кінця, професійно підготовлений тренерський склад, порушення методики тренувань, лікарський контроль, баланс між силою і гнучкістю.
6. Кожен вид спорту має свої специфічні умови тренувань і змагань, при яких можуть трапитися травми. Щоб їх уникнути, спортсмен повинен добре знати ці умови.
Список використаної літератури
1.http ://sportmedicine.ru/genruls.php
2.http ://medeffect.ru/surg/surg-0016.shtml
.
4.http ://sportgymn.net.ru/site/show_article.php? id = 11 & part = articles
5.http ://ru.wikipedia.org/wiki /% D0% A3% D0% B2% D0% B5% D1% 87% D1% 8C% D0% B5
6.Большая енциклопедія Кирила і Мефодія 2007
7.Башкіров В.Ф. Виникнення і лікування травм у спортсменів. - М.: ФиС, 1981. p>. Васильєва В.Є. Лікарський контроль і лікувальна фізкультура. - М.: ФиС, 1988. p>. Годік М.А. Контроль тренувальних і змагальних навантажень. - М.: ФиС, 2003. p>. Дембо А.Г. Причини і профілактика відхилень у стані здоров'я спортсменів. - М.: ФиС, 1981. p>. Кузнєцов В.С. Фізкультурно - оздоровча робота в школі. - М.: НЦ ЕНАС, 2003. p>. Максимова М.В. Травматизм у школярів. - М.: Медицина, 1988. p>. Мартинов С.В. Попередження травм у дітей. - М.: Медицина, 1995. br/>
