новок
У наше століття - століття технологій та фізичної пасивності людини питання повноцінної рухової активності людства стає дійсно глобальною проблемою. Малорухливий спосіб життя, шкідливі звички і споживання нездорової їжі призводить до виникнення величезної кількості хвороб. p align="justify"> Брак часу, навантаження на роботі, постійні стреси - це аж ніяк не ті фактори, які сприяють здоров'ю та довголіттю. Сьогодні в масову свідомість людей впроваджується образ здорового, активного людини. Стало модним бути здоровим, займатися спортом, споживати корисні продукти. p align="justify"> Сучасні умови життя і виробництва, наприклад робота на комп'ютерах, переміщення в містах, виконання військових операцій, вимагають від людини високого рівня розвитку рухових здібностей, особливо координаційних здібностей, тобто вміння швидко, точно і економічно управляти складними руховими діями, часто в умовах дефіциту часу.
Провідні фахівці в галузі фізичної культури і спорту, гігієни, психології та медицини відзначають, що в умовах сучасного малорухливого способу життя вегетативна нервова система організму, що відповідає за діяльність внутрішніх органів і систем - кровообігу, дихання, травлення, розмноження, виділення та ін, виявляється в пригніченому стані. Це безпосередньо позначається на стані всього організму. До засобів підвищення функціональних можливостей вегетативної сфери належать малоінтенсивне біг, кросовий біг, спортивні ігри. br/>
Список використаної літератури
1. Віленський М.Я. Фізична культура працівників розумової праці. - М.: Знание, 1987. - 930 с.
2. Гогун Є.М., Мартьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту: Навчальний посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів. - М.; Видавничий центр В«АкадеміяВ», 2002. - 288 с.
. Дубровський В.І. Гігієна фізичного виховання і спорту. - М.: ВЛАДОС, 2003. - 509 с.
. Коробейников Н.К., Міхєєв І.Г., Ніколенко А.Є. Фізичне виховання: Навчальний посібник для учнів СР спец. навчальних закладів. - М.: Вища школа, 1984. - С.74-75.
. Майнберг Е. Основні проблеми педагогіки спорту: Вступний курс/Переклад з німецької. - М.: Аспект - прес, 1995. - 318 с.
. Тер-Ованесян А.А. Спорт. Навчання, тренування, виховання. - М.: Фізкультура і спорт, 1967. - 208 с
. Управління фізкультурним рухом/Підручник для інститутів фізичної культури. Під об. ред. В.В. Ивонина і К.А. Кулінковича. - М.: Фізкультура і спорт, 1977. - 287 с.
. Фізична культура: Практич...
