Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Технічна підготовка юних орієнтувальників 12-13 років

Реферат Технічна підготовка юних орієнтувальників 12-13 років





мими лініями необхідно на око визначити відстань між КП.

Вправа 6. Навчання руху по азимуту .


Порядок дій:

1. Тримай компас в руках, щоб він був у горизонтальному положенні по відношенню до землі. 2. Наклади компас на карту. Край плати компаса повинен з'єднати вихідну точку (старт), і кінцеву (КП). 3. Поверни карту разом з компасом так, щоб положення магнітної стрілки співпало з напрямком магнітного меридіана (північ-південь). 4. Поверни колбу компаса так, щоб Північ стрілки компаса був у зоні між «ризиками» на колбі і показував 0 градусів. 5. Встань особою, куди показує стрілка на платі компаса, і починай рух.

Вправа 7. Вправи для навчання руху по азимуту.

Закріпленню у хлопців навичок руху по азимуту сприяють різні вправи. Для початківців можна використовувати будь-який майданчик типу стадіону, на якій ставляться КП. Їх місцезнаходження вказується на схемі. Можливе розміщення неправдивих КП. Спортсмен отримує схему траси і за допомогою компаса долає її. Таке завдання дозволяє навчати визначенню та взяття азимута на малих відстанях при безпосередньому контролі тренера, що дуже важливо для початківців.

Для більш підготовлених спортсменів завдання можна вже проводити в лісі:

. Спортсмен знімає азимут з ??карти і біжить в даному напрямку до заданої лінії, якої може служити дорога, просіка, межа лісу і т.п. Задана лінія повинна бути ясною, щоб її не можна було пробігти. Кожен відзначає місце, в яке він прибіг, потім помилки обговорюються і якщо одна помилка повторюється кілька разів, то необхідно зробити коригування. Для того щоб спортсмен міг оцінити допущену помилку, в лісі на лінії можна встановити КП.

. Карта розрізається на сектори так, щоб вершини всіх секторів знаходилися в точці старту. У кожному секторі на довільній відстані від старту встановлюється КП, місцезнаходження якого вказується на карті. Кожен сектор наклеюється на окрему картку і вказується напрямок північ-південь. Спортсмен бере картку-сектор і за допомогою компаса і оцінки відстані біжить на КП. Завдання спортсмена знайти КП тільки по азимуту, але якщо він в районі КП не впевнений у собі, то може скористатися картою. Місцевість з великою кількістю точних прив'язок спрощує завдання. Тому краще користуватися порожній місцевістю (рис.1).


Рис.1. Завдання для навчання руху по азимуту.


. Наступне завдання називається Швейцарська гра метою її є тренування азимута і точна робота з картою в районі КП. Для спортсменів готують карти у вигляді віконець. Виробляється це таким способом. Кілька карт покласти точно один під одного і акуратно вирізати вікна. Карту з вирізаними вікнами покласти на чистий папір і самі вікна карти приклеїти до чистого паперу у відповідних місцях. Потім домалювати лінії С-Ю. Коли підготовляється карта, то віконець можна зробити більше ніж потрібно на даній тренуванні з тим, щоб їх використовувати на інших тренуваннях. У вікнах малюються КП, які спортсмен повинен відшукати по азимуту. Ця Швейцарська гра може застосовуватися при зоряному бігу або при бігу в заданому порядку (рис. 2).



Рис. 2. Завдання для навчання руху по азимуту. «Швейцарська гра».


5. Зоряний біг по білому аркуші. Під звичайну карту п...


Назад | сторінка 21 з 25 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Розробка вдосконаленого алгоритму поділу джерела радіовипромінювання по ази ...
  • Реферат на тему: Сутність профспілкового руху та його завдання
  • Реферат на тему: Похибки гіроскопічного компаса при прямолінійному маневрі об'єкта
  • Реферат на тему: Анексія Криму, як можна вірішіті Конфлікт України с Россией чі можна его ві ...
  • Реферат на тему: Опісові композіційно-мовленнєві форми в творах Т. Прохаська &З цього можна ...