p> - Чі легко Було зобразіті емоцію у вігляді малюнку.
Прощання. Вправа 3. "Подарунок по колу" (10 хв.) p> Мета: Формування вміння розуміті спожи и емоційній стан других людей.
Коженая учасник, по колу, дарує Щось, что на его мнение сподобається, сусідові справа. Подарунок показується за помощью жестів. Тієї, кому роблять подарунок винен вгадаті, то багато.
Заняття 4 (45 хв.)
Тема: Моє життя в моїх руках.
Мета: Формування впевненості у Собі, відповідальності за власне життя.
Привітання.
Прігадування правил роботи в групі
Вправа 1. "Господар, будинок, землетрус" (5 хв.) p> Мета: актівізуваті уваг учасников.
Тренер розділяє учасников на трійкі так, щоб пара ставала Обличчям один до одного и з'єднуючі руки над головою, утворювала "дах" будинку. Третій учасник становится всередіні будинку, цею учасник буде "господарем"
Учасники уважности слухають тренера и віконують команда тренерів:
• будинок - двійкі "будинок" мають найти Собі других господарів, Які залішаються на місцях;
• господар - на місці будинки, а господарі шукають Нові будинки.
• землетрус - КОЖЕН член трійкі винен найти Іншого партнера.
Вправа повторюється кілька разів, відряд лунають у Випадкове порядку.
Вправа 2. "Мі творимо" (5 хв.) p> Мета: продемонструваті Неповторність кожної людини.
Тренер: " Коженая з вас бере аркуш паперу и чітко Виконує за мою інструкцію:
1) складіть аркуш паперу вдвічі, І ще раз так само;
2) відірвіть правий Верхній кут;
3) складіть ще раз вдвічі и відірвіть ще раз правий Верхній кут;
4) складіть ще раз вдвічі и відірвіть ще раз правий Верхній кут ".
Тренер поясню чому КОЖЕН з нас є особістістю.
Притча "Все поклади від тебе" (10 хв.)
Колися давно в стародавній Китае живий Дуже розумний, альо Дуже піхатій Мандарин (знатних вельмож). Весь день его складався з прімірок багатого вбрання та розмов Із підданімі про свой розум ... Так минали Дні за днями, роки за рокамі ... Аж вісь пройшов по всій Країні поголос, что неподалік від кордону з'явився мудреці, розумнішій за всех на мире. Дійшла та звістка ї до нашого Мандарина. Дуже розлютівся ВІН: хто може назіваті якогось ченця найрозумнішою людиною в мире?!
Запитавши вельможа мудреці до себе в палац, вірішівші обдуріті его: "Я візьму в руки метелика, сховаю его за спиною й живити, что в мене в руках - живе, чи мертве? Если чернець скаже, что живе-я роздушу метелика, а ЯКЩО скаже мертве - віпущу його ".
І вісь настав день зустрічі. У розкішному залі зібралося багатіїв, всім хотілося послухаті словесно Поєдинок найрозумнішіх людей у мире. Мандарин сідів на Високому троні, ТРИмай за спиною метелика й з нетерпінням чека посідає ченця. Аж вісь двері відчініліся, до залу ввійшов Невеликий худорлявій мужчина. ВІН підійшов до Мандарина, прівітався ї сказавши, что готов відповісті на будь-яке его запитання. І тоді, зло посміхаючісь. Мандарин проказав: В«Скажи-но мені, что я тримаю в руках - живе, чи мертве? Мудреці Трохи подумавши, усміхнувся й відповів: В«УСЕ в твоїх РУКАХ!В». Збентеженій Мандарин випустить метелика з рук, и тієї полетів на волю, радісно тріпочучі своими Яскраве крільцямі. Отже, позбав від вас покладів, чі буде ваша Взаємодія з іншімі живою, Яскрава, плідною, чи навпаки.
Обговорення прітчі
Вправа 4. "Хочу. Мушу. Вірішую "(15 хв.) p> Мета: навчитись контактуваті Із собою, усвідоміті чім людина керується в жітті.
ІНСТРУКЦІЯ: "Напишіть 3 або больше єктів, перелік, Які б починаєм Із слів "Я хочу ..." (3 хв.), тепер "Я мушу ..." (3 хв.) та "Я винен ..." (3 хв.). А тепер напишіть, Які решение ві приймаєте "тут и зараз" (3 хв.)
Рефлексія:
- Яка з частин вам давав легше, а яка тяжчий?
"Проаналізувавші напісані речення ві можете усвідоміті, чім керуєтесь у Власний жітті І що для вас є справді ВАЖЛИВО ".
Вправа 3. "Дякую" (5 хв.) p> УСІ учасникі тренінгу стають у коло и кладуть руку одна на одну. Тренер вісловлює подяку за і предлагает іншім сделать ті ж Саме. После того як УСІ бажаючі Вислова, УСІ разом, піднімаючі руки, говорять: "Дякую".
Прощання.
Додаток Г
Таблиця 3 Рівень тривожності за повторне тестування (после проведення корекції)
Прізвище, ім'я
Попереднє тестування
Повторну тестування
Рівень тривожності
за повторне тестування
Б. Ганна
55%
48%
НИЗЬКИХ
Г. Лілія
37%
