о-судинними захворюваннями, фізичні вправи є найважливішим реабілітаційним засобом і засобом вторинної профілактики. Лікувальна дія фізичних вправ у першу чергу проявляється в їх позитивному впливі на обмін речовин, діяльність нервової та ендокринної системи, регулюють всі види обміну речовин. Дослідження, проведені на тваринах, переконливо доводять, що систематичні заняття фізичними вправами надають нормалізує на вміст ліпідів у крові. Численні спостереження за хворими атеросклерозом і людьми похилого віку також свідчать про сприятливий дії різної м'язової діяльності. Так, при підвищенні холестерину в крові курс Л Ф К часто знижує його до нормальних величин. Застосування фізичних вправ, що надають спеціальне лікувальне дію, наприклад, поліпшує периферичний кровообіг, сприяє відновленню моторновісцеральних зв'язків, порушених внаслідок захворювання. В результаті відповідні реакції серцево - судинної системи стають адекватними, зменшується кількість збочених реакцій. Спеціальні фізичні вправи поліпшують кровообіг тій області або органу, харчування яких порушено внаслідок ураження судин. Систематичні заняття розвивають колатеральний (обхідне) кровообіг, під впливом фізичних навантажень нормалізується надлишкову вагу. При наявності факторів ризику для профілактики подальшого розвитку захворювання необхідно усунути ті з них, на які можливо впливати. Тому ефективні заняття фізичними вправами, дієта зі зниженням продуктів, багатих на холестерин і жиром і відмова від куріння. [11]
Глава 3. Лікувальна фізична культура при гіпертонічній хворобі I ст. на стаціонарному етапі
Завдання ЛФК:
1 - нормалізація рівноваги гальмування і збудження в корі головного мозку (насамперед у результаті посилення гальмування), вироблення і закріплення безумовних і умовнорефлекторних моторно-вісцеральних зв'язків, а також депрессорной спрямованості регуляції кровообігу;
- тренування центральної нервової системи та системи кровообігу, а також локомоторного апарату;
- зниження підвищеного м'язового тонусу - потужного регулятора АТ;
- зменшення суб'єктивних проявів захворювання у вигляді головних болів, запаморочення, слабкості та ін
- поступова адаптація серцево-судинної, дихальної та інших систем організму хворого до зростаючої дозованим фізичним навантаженням;
- поліпшення окислювально-відновних процесів в організмі в цілому, в серцевому м'язі зокрема; поліпшення скорочувальної функції міокарда;
- стимуляція екстракардіальних чинників кровообігу, мобілізація резервних механізмів апарату кровообігу шляхом оптимальної фізичного навантаження;
- відновлення і підвищення фізичної працездатності. Під впливом систематичних тренувань не тільки знижується споживання кисн...
