ю при одному і тому ж рівні навантаження, але і істотно підвищується максимальна аеробна працездатність, тобто максимальне споживання кисню;
- вторинна профілактика ішемічної хвороби серця (зменшення гіперліпідемії, зниження маси тіла, рівня АТ, підвищення фізичної витривалості); підвищення якості життя хворого.
Форми:
Основними формами Л Ф К є:
. Ранкова гімнастика - це виконання спеціально підібраного комплексу фізичних вправ, що сприяє переходу організму зі стану гальмування (сну), до активного режиму дня. На послебольнічний етапі реабілітації ранкову гігієнічну гімнастику можна проводити на відкритому повітрі, поєднуючи її з нетривалої прогулянкою. p align="justify">. Лікувальна гімнастика. p align="justify"> Це основна форма лікувальної фізичної культури, спрямована на відновлення функції постраждалого органа і всього організму в цілому. Заняття складається з трьох частин: вступної; основний; заключної. У першій даються елементарні гімнастичні і дихальні вправи, подготавливающего хворого до зростаючої фізичному навантаженні. У другій застосовуються спеціальні і загально розвиваючі вправи, які надають позитивний вплив на постраждалий орган і весь організм хворого. У третю включаються елементарні гімнастичні і дихальні вправи на розслаблення м'язових груп. Знижують спільну фізичне навантаження і сприяють відновленню фізіологічних показників. p align="justify">. Самостійні заняття лікувальною гімнастикою. p align="justify"> Проводяться хворими, які вміють правильно виконувати фізичні вправи і свідомо стосуються якості їх виконання. Комплекс вправ для них складають фахівці з лікувальної фізичної культури з урахуванням індивідуальних особливостей кожного хворого. Самостійні заняття, які проводяться з профілактичною метою, будуються на підставі рекомендацій фахівців, а також рекомендацій, отриманих за допомогою засобів масової інформації (телепередачі, радіопередачі, спеціальної літератури та. Т.п.)
Методи ЛФК.
1. індивідуальні;
2. малогрупових;
. групові;
Засоби лікувальної фізичної культури.
При загостренні захворювання призначають постільний, палатний і вільні режим. Заняття ЛГ починаються відразу після зникнення скарг, пов'язаних з кризом, і зниження артеріального тиску. Легкі циркуляторні розлади, рідкісні екстрасистоли, астеноневротичні скарги не є протипоказанням для призначення ЛФК. p align="justify"> У перші дні процедури ЛГ проводяться в і. п. лежачи, потім сидячи і стоячи індивідуальним методом, а в міру одужання - груповим (якщо хворий госпіталізований). Широко використовують вправи в довільному розслабленні м'язів, ...
