ься до нього. А потім члени групи повинні визначити, чий стан було описано.
ЗАНЯТТЯ 6. В«ПРИЙМАЮ РІШЕННЯ ...В»
Мета: Відпрацювання необхідності самостійного вирішення проблем спілкування.
Вправа 1. В«Терапевтичні інтервенціїВ»
Мета: використання ряду терапевтичних інтервенцій. p> Число учасників: 10 осіб.
Час виполненія15, -2 години.
Обстановка: приміщення, досить просторе для того, щоб всі учасники могли сидіти в загальному колі, а в разі необхідності розбитися на пари і працювати, не заважаючи один одному. Необхідно приготувати великі аркуші паперу і маркери або дошку з крейдою для запису коментарів членів групи в ході обговорень. Листи паперу з подібними коментарями можна прикріпити до стіни і використовувати в якості нотаток для пам'яті. Їх можна залишити на стіні до завершення роботи майстер-класу. Ці пам'ятки будуть відображати взаємозв'язок проведених занять і демонструвати прогрес у навчанні.
Ви можете написати основні теоретичні моменти на спеціальній прозорій папері, і тоді вам буде потрібно проектор і екран. Усі друковані матеріали до вправи повинні бути підготовлені заздалегідь і в достатній кількості. Списки літератури можна роздати в кінці вправи, за обсягом вони не повинні перевищувати однієї сторінки.
Важливо, щоб як сама вправа, так і подальше обговорення проходили активно і кожен мав би можливість висловитися. Методика: всі учасники отримують роздруковані інструкції до даного вправі і розбиваються на пари. Один стає В«КонсультантомВ», інший - В«клієнтомВ». Завдання В«консультантаВ» складається в тому, щоб працювати з В«клієнтомВ», використовуючи для бесіди лише ті терапевтичні інтервенції, які наведені в інструкції. Тобто консультант спочатку ініціює розмову, а потім підтримує його за допомогою зазначених інтервенцій. По закінченні 20-30 хвилин відбувається обмін ролями, і тепер інший учасник отримує можливість відпрацьовувати терапевтичні навички, використовуючи як основи дану інструкцію.
Важливо звернути увагу учасників на те, що, виконуючи цю вправу, вони повинні використовувати тільки наведені в інструкції інтервенції, оскільки вони є основним В«набором інструментів консультантаВ».
Через 20-30 хвилин всі учасники сідають у загальне коло і обговорюють саме вправу. Тренер також може брати участь у виконанні даної вправи, якщо вважає це необхідним. Оцінювання: всі учасники по черзі говорять про те, чому вони навчилися, виконуючи дану вправу, і про те, що вони заберуть з собою в В«Реальне життяВ», не пов'язану з життям групи. Завершення: учасникам надається 5 хвилин на задавання питань, вираження почуттів, звернення до іншим учасникам групи і промовляння всього того, що виникло в процесі виконання вправи.
Терапевтичні інтервенції, мають Емпатичний спрямованість
Нижче перераховані терапевтичні інтервенції, мають Емпатичний спрямованість. Використовуйте їх, виконуючи дану вправу.
Проста рефлексія почуттів.
Проста рефлексія змісту.
Виборча рефлексія.
Підведення підсумків.
Слухання.
Вправа 2 В«Прийняття рішеньВ»
Мета: Відпрацювання необхідності самостійного вирішення своїх життєвих проблем, у тому числі й у сфері спілкування.
Час виконання: від 20 хвилин до 35 хвилин
Число учасників: від 5 до 25 осіб. p> Нехай справи твої будуть такими, якими ти хотів би їх згадувати на схилі років.
Марк Аврелій
В«Одне з найважливіших умінь, яким необхідно оволодіти кожній людині, - вміння приймати рішення. Складіть перелік тих рішень, які прийняли за останнє час, наприклад, за останній тиждень чи місяць, а може бути, рік, якщо це дуже великі рішення. На першому етапі вам потрібно просто записати зміст рішень, які стосуються безпосередньо вас. Наприклад, В«Я вирішила змінити зачіску В»абоВ« Я вирішив зайнятий ся вивченням іспанської мови В»і т.п. На це відводиться 3 хвилини.
А зараз проаналізуйте ваші записи і відверто дайте відповідь на наступні питання. Хто вам допомагав приймати ці рішення? Або, може бути, їх хтось брав за вас? Якщо В«ТакВ», то чому? Чому рішення, які стосуються тільки вас, приймає хтось інший? Значить, ви до цих пір не навчилися приймати рішення, які відносяться тільки до вас?
Об'єднаєтеся в малі групи по 3-4 людини і обговоріть свої записи В».
Рекомендації. Приготуйте для цієї вправи папір і ручки. Увімкніть музику. Допоможіть учасникам налаштуватися на серйозне осмислення своєї повсякденної практики прийняття рішень. Якщо буде потрібно, наведіть кілька прикладів тих сфер, де учасники можуть і повинні вже сьогодні приймати відповідні відповідальні рішення.
ЗАНЯТТЯ 7. В«Емпатія у повсякденному життіВ»
Мета: В«Навчення використанню емпатійних умінь у повсякденному житті
Вправа 1 В«ЕмпатіяВ»
