А. Шадура.
Хід заняття:
Ритуал вітання:
Вправа : В«Мене звати ...В» та В«Я люблю себе за те, що ...В»
Мета: створення робочої атмосфери (вправа проводиться в колі).
Ведучий: Добрий день. Ми починаємо заняття з теми В«АсертивністьВ». Давайте зараз трохи розімнемося і проробимо таку вправу: потрібно буде по черзі повторити 2 фрази: В«Мене звати ...В» та В«Я люблю себе за те, що ...В». Наприклад: В«Мене звуть Микита, я люблю себе за те, що я сьогодні вранці зробив зарядку В»і т.д. по колу.
Замітка для тренера: Важливо простежити, щоб підлітки не відволікалися на суперечки й обговорення з приводу своїх висловлювань. Просто висловлювали їх по черзі, неупереджено і швидко. Після закінчення, подякувати за успішне виконання завдання. p> Ведучий: А зараз вам пропонується відповісти на питання тесту В«Наскільки ви впевнені в собі В». Виберіть для себе відповідний варіант відповіді і обведіть його гуртком.
Тест В«Наскільки ви впевнені в собіВ» (Прихожан А.М. 1997 р.)
Постарайтеся відповідати на питання правдиво.
1. Ви дізналися, що ваш приятель говорив про вас погано. Ви:
а) пошукайте зручного випадку з'ясувати стосунки, б) перестанете з ним спілкуватися, та будете уникати зустрічей.
2. Коли ви входите в автобус чи трамвай, вас грубо штовхають. Ви:
а) голосно протестуєте, б) мовчки намагаєтеся пробратися вперед;
е) чекаєте, поки всі увійдуть, і тоді, якщо виходить, заходите самі.
3. Співрозмовник відстоює протилежну вашої точку зору. Ви:
б) висловлюєте своєї думки, оскільки вважаєте, що не зможете переконати його;
д) відстоюєте свої переконання, намагаючись переконати його та інших.
4. Ви запізнилися на вечір, бесіду, збори. Всі місця вже зайняті, за винятком одного, в першому ряду. Ви:
б) стоїте біля двері і лаєте себе за запізнення; д) без коливань прямуєте в перший ряд;
е) довго озираєтеся навколо в пошуках іншого місця, а потім все-таки сідаєте в перший ряд.
5. Згодні ви з тим, що оточуючі часто використовують вас у своїх інтересах:
е) да. д) немає;
6. Важко Чи вам вступити в розмову з незнайомими людьми:
е) да. д) немає
7. Ви купили браковану річ. Чи легко вам повернути покупку:
в) так. б) немає
8. Чи можна сказати, що інші люди впевненіше в собі, ніж ви:
е) да. д) немає;
9. Від вас вимагають послуги, яка може принести вам неприємності. Чи легко вам відмовитися від її виконання:
в) так, б) немає;
10. У вас є можливість поговорити з незнайомою людиною. Ви:
д) використовуєте цю можливість; е) не використовуєте.
11. Вам треба подзвонити по телефону в яке-небудь установа. Ви:
б) під будь-яким приводом уникаєте цього, в) дзвоніть без коливань;
е) дзвоніть після довгих, болісних коливань.
12. Вам поставили незаслужено низьку оцінку. Ви:
б) мовчки переживете; г) сперечаєтеся з викладачем з приводу цієї оцінки.
13. Ви не розумієте пояснень. Ви:
б) будете задавати питань, тому що боїтеся здатися дурним;
в) спокійно поставите питання відразу після пояснень;
г) задасте питання після занять, коли ви залишитеся з викладачем наодинці.
14. Люди, сидять біля вас в кінотеатрі, під час сеансу голосно розмовляють. Ви:
б) довго терпіть, а потім зривається на крик;
в) ввічливо просите їх перестати розмовляти;
е) мовчки терпіть.
15. Хтось лізе поперед вас без черги. Ви:
б) ковтаєте про себе образу; д) даєте йому відсіч.
16. Легко Чи вам вступити в розмову з людиною протилежної статі, який для вас дуже привабливий, дуже подобається вам:
б) дуже важко; не знаю, що сказати, в) легко;
г) починаю з великими труднощами, але потім В«розмовлятиВ» і не відчуваю серйозних утруднень.
17. Вмієте Чи ви торгуватися:
а) так, б) немає.
18. Чи хвилюєтеся ви, коли виступаєте з доповіддю:
б) так, д) немає.
19. Вас хвалять за хорошу роботу. Ви:
б) знаєте, що сказати у відповідь, буд) дякуйте за похвалу;
е) жахливо стривожились і ледь чутно бурмочучи подяку.
20. При доброму знанні предмета віддасте перевагу ви здавати письмовий або усний іспит: а) усний; б) письмовий; в) мені все одно, це не вплине на мій відповідь.
Ведучий: Тепер підрахуємо отримані бали: а - 3 бали; б - 0 балів; в - 5 балів; г - 2 бали; д - 4 бали; е - 1 бал. Скласти, визначити загальну суму. Поділитися, хто захоче (годі й говорити вголос).
Інтерпретація результатів:
менше 12 балів - сильна невпевненість у собі.
12 - 32 бали - низька невпевненість в собі.
33 - 60 балів - середній рі...
