ign="justify"> Вкажіть, будь ласка, деякі відомості про себе:
1. Місце проживання:
Місто Воронеж Воронезька область
2. Стать:
Чоловіча Жіноча
3. Вік:
15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-60
4. Освіта:
Вища Середня Студент Учень Інше
5. Професія:
Обробка та інтерпретація результатів.
Підраховується кількість тверджень, як «ні», так і «так», з якими ви згодні.
Якщо кількість таких тверджень досягає 40-50-людина перебуває в стані стресу, резерви його організму близькі до виснаження - висока ймовірність розвитку третьої стадії стресу.
До 25 - середня стресостійкість, за відсутності адекватних заходів (використання прийомів саморегуляції та інших «антистрес-технологій») існує ймовірність розвитку негативних наслідків стресу.
Не більше 5-15 - прогнозується висока стресостійкість.
Дякуємо Вам за співпрацю!
Додаток 2
Анкета.
Методика визначення ймовірності розвитку стресу (Т.А. азарной і І.М. Тиртишніков)
Шановний респондент!
Просимо відповісти Вас на запитання нашої анкети. Анонімність гарантується.
Інструкція: прочитайте пропозиції і виберіть той пункт, який найбільш підходить для вас. Довго не роздумуйте. Найбільш щирі відповіді приходять першими.
Текст опитувальника:
. Дві людини, добре вас знають, обговорюють вас. Які з наступних тверджень вони, найімовірніше, стали б використовувати:
а) X-дуже замкнута людина, здається, що ніщо сильно його (її) не турбує.
б) X - чудовий чоловік, але ви повинні бути обережні, коли говорите йому (їй) щось час від часу.
в) Здається, що в житті X все завжди відбувається не так, як треба.
г) Я незмінно знаходжу X дуже нудним і непередбачуваним.
д) Чим менше я бачу X, тим краще.
. Притаманні чи вам у житті деякі з наступних, найбільш поширених особливостей:
а) почуття, що вам рідко вдається зробити що-небудь правильно;
б) почуття, що вас переслідують, заганяють в кут або в пастку;
в) погане травлення;
г) поганий апетит;
д) безсоння ночами;
е) короткочасні запаморочення і прискорене серцебиття;
ж) надмірна пітливість в відсутність фізичного навантаження і
з) панічний відчуття в натовпі або в закритому приміщенні;
і) втома і брак енергії;
к) почуття безнадійності («яка користь у всьому цьому»);
л) слабкість або нудота без будь-яких зовнішніх причин;
м) дуже сильне роздратування з приводу дрібних подій;
н) нездатність розслабитися вечорами;
о) регулярні пробудження серед ночі або рано вр...
