му моральну підтримку словами: «Не дивлячись на це, ти ...», тобто він шукає слова підтримки, що його партнер виніс позитивного на сьогоднішній день.
Вправа: «Дзеркало»
Учасники гри підіймаються зі своїх крісел і утворюють коло. Тепер кожен грає стає на час гри дзеркалом, що відображає того, хто в нього дивиться. Члени групи по одному обходять «дзеркальний коло», дивлячись по черзі в кожне з дзеркал. Причини, з яких раптом виникає необхідність подивитися в дзеркало, може оголошувати ведучий, хоча це необов'язково. Однак оголошення конкретної причини, що примушує людину поразглядивать себе в дзеркалі, ще більш оживляє і без того несерйозну атмосферу гри. Багато «дзеркала» не витримують, бентежаться. Таким учасникам добре відразу ж міняти роль дзеркала на роль смотрящегося в нього.
Ось деякі приклади причин подивитися в дзеркало, оголошених ведучим:
ви прокинулися вранці. Пішли у ванну вмиватися. Ви це робите перед дзеркалом;
тепер ви чистите зуби;
ви починаєте зачісуватися;
ви переодягаєтеся у вихідну одяг;
у вас потрапила в око смітинка. Подивіться уважно в своє праве око, відтягнувши злегка нижню повіку;
ви наносите на обличчя косметику (для жінок);
ви голитеся (для чоловіків);
у вас болить горло, і ви намагаєтеся побачити через дзеркало, чи немає у вас запалення;
ви перевіряєте свою мову;
ви просто гримасувало перед дзеркалом, тому, що у вас грайливий настрій.
Підведення підсумків.
Постановка цілей і завдань на поточний заняття.
ЗУСТРІЧ 5.
«Я успішний».
Мета:
створення доброзичливої ??атмосфери в групі;
прийняття ситуацій успіху;
розвиток уміння вірити в успіх;
- розвиток уміння захищати свою особисту свободу спокійно і впевнено.
Зміст заняття.
Привітання.
Рефлексія почуттів по приходу на заняття.
Постановка цілей і завдань на поточний заняття.
Вправа: «Привітання»
Зараз кожен по черзі буде виходити в центр, повертатися обличчям до групи і вітатися з усіма будь-яким способом, не повторюючи раніше використані. Ми ж разом будемо повторювати кожне запропоноване привітання.
Малюнок у колі: «Мандала»
Продовжуємо роботу. Сьогодні ми знову будемо малювати, згадуючи себе. Тема заняття: «Мої успіхи». Згадайте, що вас радувало, змушувало посміхатися, сміятися, приводило в захват.
Робота по темі.
Обговорення робіт.
Вправа: «Сонце світить для всіх, хто ...»
Тренер прибирає з кола свій стілець і стає в центр.
Інструкція: У мене немає стільця. Я говорю фразу «Сонце світить для тих, хто ..» і називаю одна з ознак, який є у декількох учасників (у кого є годинник, ... хто чистив вранці зуби .., хто зловживав спиртним ...). Все, що мають названий ознака, міняються місцями, я ж повинен встигнути зайняти звільнився стілець. Той, хто залишився без стільця, стає ведучим і продовжує гру .
Вправа: Діалог з дзеркалом
діалог зі своїм відображенням як з alter ego
Інструкція: Подивіться на себе в дзеркало ... Побачте в дзеркалі себе ... Побачте в дзеркалі своє обличчя, а не маску ... Задайте собі питання і чекайте відповіді ... Краще, якщо це буде не придуманий, а справжній відповідь ...
Подальша робота йде за допомогою питань:
^ Хто ти?
^ Чого ти дійсно хочеш?
^ Як ти заважаєш собі жити?
^ Як ти робиш свої проблеми? І т.д.
Робота ведеться з динамікою стану в процесі діалогу
Умови проведення: дзеркала (15 х 20), кімната для релаксації.
Вправа: «Сказати« Ні »
Два учасники розходяться на відстань в 10 кроків. Один з них повільно йде в бік іншого. Інший повинен зупинити його словом «Ні». Якщо учасники зазнають труднощів при виконанні вправи, їм пропонується «поборотися»: між ними проводиться риса, партнери впираються один в одного долонями, і один повинен змусити і...
