ію і знайти її дозвіл через переструктурування цієї ситуації за допомогою творчих здібностей педагога.
Музикотерапія - одна з найстаріших і дієвих форм впливу на емоції людини. Механізми терапевтичної дії музикотерапії: катарсис, емоційна розрядка, регулювання емоційного стану, полегшення усвідомлення власних переживань, конфронтація з життєвими проблемами, підвищення соціальної активності, придбання нових засобів емоційної експресії, полегшення формування нових відносин і установок, створення ресурсного стану і об'єднання всіх трьох часів.
) Показана групова поведінкова робота.
Групова поведінкова робота дає можливість вносити корекцію безпосередньо на рівні поведінки, і, отже, є перспективним з точки зору можливості психологічного втручання в процес подолання негативних наслідків стресів різного генезу.
) Відвідування групи зустрічей, дана форма групової роботи широко використовується і в цілях стимулювання процесів особистісного зростання. Перенесення навичок і цінностей внеролевого спілкування, отриманих в ході тренінгових занять, в сферу щоденних комунікацій є одним з внутрішніх психологічних ресурсів людини, його загальної психологічної культури, ефекти якої виявляються, передусім, у зверненні людини до нових сторонам особистості, до нових способів і засобів самовираження і рефлексії. Група зустрічей використовується як засіб при вирішенні різних комунікативних проблем, пов'язаних з подоланням конфліктів. Досвід внеролевого спілкування веде до руйнування деструктивних комунікативних стереотипів і, отже, - до більш неупередженому і безпосередньому сприйняттю, глибшого і неспотвореному розумінню членами групи самих себе.
При цьому розширюється сфера усвідомлення людиною самої себе. З'являється тенденція приділяти своїм відносинам з іншими людьми стільки ж уваги, скільки змістом спілкування (у тому числі, ділового). Виникає прагнення приймати і реалізовувати нестандартні, творчі ідеї. Більш ймовірними виявляються конструктивні рішення міжособистісних розбіжностей і проблем. Підвищується самооцінка. Посилюються почуття емпатії і близькості по відношенню до інших людей і навколишнього світу в цілому. Зміни спілкування спостерігаються як у професійній сфері, так і в сфері відносин з близькими людьми.
У цілому для успішної профілактики симптому емоційного вигорання, незалежно від профілю діяльності медичного працівника необхідно створення умов кар'єрного консультування та професійного супервізорства медпрацівників. Також доцільно виробляти навички взаємодопомоги і допомогти здобути більшу впевненість у своїй професійної спроможності. Поряд зі спеціалізованими засобами психологічного впливу доцільно включати й універсальні, спрямовані на саморегуляцію поточного психічного стану медпрацівників, які досягли різних стадій синдрому професійного «вигорання» і зняття негативних наслідків стресових станів, наприклад за допомогою відвідин «кімнати психологічного розвантаження». При цьому можуть бути використані наступні техніки: медитація, візуалізація, зняття психоемоційного напруження, саморегуляція емоційних станів у діяльності медпрацівника, способи регуляції психофізіологічного стану.
ВИСНОВОК
В даний час немає єдиного погляду на структуру професійного вигорання, але, незважаючи на відмінності в підходах до вивчення даного феномена, можна зробити висновок, що він являє собою особистісну деформацію внаслідок емоційно утруднених або напружених стосунків у системі «людина-людина ». Наслідки «вигорання» можуть проявлятися як у психосоматичних порушеннях, так і в суто психологічних зміни особистості, те й інше має безпосереднє значення для соціального та психосоматичного здоров'я особистості.
Як показують соціальні та психологічні дослідження найбільш часто професійного вигорання схильні медичні працівники. Професійне вигоряння у фахівців, що працюють у сфері охорони здоров'я проявляється у вигляді наростаючого байдужості до своїх обов'язків, до подій на роботі, дегуманізації у формі зростаючого негативізму по відношенню, як до пацієнтів, так і до співробітників, відчутті власної професійної неспроможності, відчутті незадоволеності роботою, явищах деперсоналізації, а в кінцевому підсумку в різкому погіршенні якості життя. Надалі можуть розвиватися невротичні розлади і психосоматичні захворювання. До трьох основних чинників, що грають істотну роль в «професійному вигорянні» медичних працівників, відносять такі: особистісний, рольовий і організаційний.
Фактор, опосредующий професійне вигорання, - це не тільки комунікативна навантаження, але і невисоке матеріальну винагороду, а також пов'язана з цим незадоволеність якістю життя: переживання соціальної несправедливості і незахищеності, втрата соціальної престижності і роль...
