які спрямовані на оптимізацію апарату циркуляції; розширення діапазону моторних навичок, умінь і якостей; зниження обший спеціального навантаження у процедурі. Ці вправи надають виразне гальмівну дію на центральну нервову систему. p align="justify"> Для оптимізації функцій організму, підвищення його працездатності застосовують раціональне чергування м'язових напруг і розслаблень. Вольове розслаблення, як і активне напруження м'язів при статичних зусиллях, слід розглядати як своєрідну тренування всього локомоторного апарату. Одночасно стають більш лабільними і вегетативні функції, які точніше й адекватніше пристосовуються до потреб статично напруженої мускулатури. Найбільш сприятливо впливають на організм вправи в ізометричному режимі малої інтенсивності, середньої та великої тривалості. p align="justify"> Методики Занять лікувальної гімнастика.
лікувальна гімнастика для хворих з артеріальною гіпертонією I і 11 стадії аналогічні. II стадії навантаження в процедурі Л Г відповідає початку курсу лікування, а середня другій її половині; для хворих 1 стадії середнє навантаження в процедурі ЛГ застосовується на початку курсу лікування, а більша в його кінці. p align="justify"> Вправи в ізометричному режимі виконуються в і. п. сидячи і стоячи і в основному являють собою утримання в прямих руках гімнастичних предметів (вагою 0,5-3 кг). У зв'язку з тим, що найбільш виражене депресорні дію реєструється в періоді післядії вправ в ізометричному режимі, їх доцільно застосовувати не тільки в основному, але і в заключному розділі процедури ЛГ. Дихання під час виконання вправ має бути рівномірним, його затримки неприпустимі. Вправи в ізометричному режимі обов'язково поєднують з вправами в довільному розслабленні м'язів і дихальними вправами. Ці вправи повинні слідувати одне за іншим без пауз: ізометричне напруга довільне розслаблення дихальна вправа. [16]
Ізотонічні вправи проводяться ритмічно, в спокійному темпі, з великою амплітудою рухів у суглобах. У заняття включають вправи, спрямовані на розвиток рівноваги, на поліпшення координації рухів. Слід уникати вправ з великою амплітудою рухів для тулуба і голови, а також різко і швидко виконуваних вправ. У міру поліпшення загального стану хворому пропонують дозовану ходьбу. br/>
3.1 Завдання, засоби, форми і методика занять лікувальною гімнастикою на постільному руховому режимі
Завдання: поступове вдосконалення і стимулювання функції кровообігу і дихання, підготовка хворого до наступної, більш активній фазі режиму.
Зміст: постійне перебування хворого в ліжку в положенні лежачи на спині, на спині з піднятим головним кінцем ліжка, на боці, на животі. Рухи, необхідні для здійснення туалету, харчування, зміни положення в ліжку, проводять за допомогою медичного пер...
