ровими видами спорту на регулярній основі, і що не проявляє до спорту інтересу то ми побачимо яскраві відмінності: як правило у таких підлітків більш виражена річна прибавка маси, велика довга тіла, вище показники окружності і екскурсії грудної клітини, велика сила м'язів і життєва ємність легенів. Так само заняття приводять до збільшення середніх показників фізичного розвитку, вони як правило вище ніж у однолітків, які не мають відношення до спорту. У середньому показники зростання спортсменів вище на 5-6см, маси тіла на 7,00-9,50 кг, окружності грудної клітки на 5,70-6,10 см, а життєвої ємності легень на 1100 мл. Цифри природно так само залежать від обраного підлітком ігрового виду спорту.
Так само оздоровчий ефект зачіпає і серцево-судинну систему. У підлітків займаються ігровими видами спорту збільшується ударний об'єм серця і частота серцевих скорочень зменшується. Разом з цим робота органів дихання ставати більш ефективною. Потреба в кисні покриваються не за рахунок частоти вдихів (як це буває у нетренованих підлітків), а за рахунок більш збільшеною здатності до засвоєння кисню внутрішньою поверхнею легких, а також за рахунок більшого обсягу вдихуваного повітря.
Не можна не відзначити зміни які відбуваються в обміні речовин. Так у тренованих підлітків набагато краще засвоюються поживні речовини, а більш глибоке протікання окислювальних процесів веде до меншого попаданню в кров шкідливих речовин.
Так само необхідно відзначити вплив ігрових видів спорту на нервову діяльність підлітка. Відомо що перехідний вік накладає свій відбиток на поведінці підлітка. Вплив який чинить заняття ігровими видами спорту різноманітно, тут і підвищення сили, поліпшення рухливості і врівноваженості нервових процесів які проходять в корі головного мозку. І як результат пластичність нервової системи, що в свою чергу створює передумови до придбання здатності більш швидкого пристосування до нових видів діяльності та навколишнього обстановці.
ВИСНОВКИ
Вивчивши анатомо-фізіологічні особливості підлітків 15-16 років можна зробити висновок становленні окремих органів або систем:
Кісткова система - як і форма грудної клітини наближається до «дорослим» значень. Кістки мають більшу міцність, в той же час зменшується їх еластичність.
Серцево-судинна система - пульс в межах 60-80 уд. хв, тиск 120/70 мм рт. ст., так само практично значення дорослої людини, але при цьому серце менше за вагою а ударний обсяг нижче.
Нервова система - продовжує удосконалюватися аналітичне та абстрактне мислення. Але підліток займаючись інтелектуальною працею швидко стомлюється.
Існують так само особливості, які необхідно враховувати організовуючи роботу з підлітками:
у підлітків високе споживання тканинами кисню, тому ладу заняття необхідно контро?? Іровать роботу вентиляції та системи провітрювання місця для заняття ігровими видами спорту.
так як для підлітків характерна висока лабільність нервової системи, у них виникає порушення ритму серця, тому необхідно при побудові тренувального циклу приділяти високу увагу аеробних вправ.
. Вплив занять волейболом і баскетболом на організм підлітків:
Забезпечує всебічний фізичний роз...
