виток. Збільшує опірність організму негативним впливам. Удосконалює функціональні можливості організму;
Формує та вдосконалює рухові навички та вміння;
Виховує дисциплінованість, колективізм, розвиває вольові та моральні якості.
Сприяє розвитку гігієнічних навичок, забезпечуючи знаннями з гігієни занять ігровими видами спорту і самоконтролю.
Практичні рекомендації:
Для надання від занять ігровими видами спорту оздоровчого ефекту на організм підлітка необхідно враховувати наступні вимоги:
Забезпечити підлітку систематичні і сплановані заняття ігровими видами спорту;
При плануванні, а так само в ході заняття стежити за навантаженням, вона повинна відповідати рівню підготовленості займаються;
Стежити за мотивацією підлітків, а так само їх загальним психологічним станом;
Контролювати стан здоров'я підлітків, а так само дотримання ними гігієнічних вимог і правил.
Список використаної літератури
Ашмарин, Б.А. Теорія і методика фізичного виховання - Просвещение, 1978. - 248 с.
Ахмерова, Е.К. Волейбол в спортивній школі-Мінськ.: БГУ, 2010.- 255 с.
Безруких, М. М.. Вікова фізіологія: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів - Видавничий центр «Академія», 2002. - 416 с.
Бєляєва, А.В., Савіна М.В.. Волейбол - ТВТ Дивізіон, 2009. - 360с.
Бернштейн, Н.А. Нариси з фізіології руху і фізіології активності - Медицина, 1966. - 80 с.
Бойко, В.В. Цілеспрямований розвиток рухових здібностей людини - Фізкультура і спорт, 1987. - 144 с.
Бубе, Х. Тести в спортивній практиці - Москва, «Фізкультура і спорт»., 1968. - 221 с.
Боген М.М. Навчання руховим діям - ФиС,, 1990. - 280 с.
Вари П. 1000 вправ гри в баскетбол: Переклад з француз. Загальна редакція Л.Ю. Поплавського - БК «Денді-Баскет», 1997. - 210 с.
Височин Ю. В., Шапошникова В. І. Фізичний розвиток і здоров'я дітей - Фізична культура в школі. 1999 - 232с.
Вайнбаум Я. С. Гігієна фізичного виховання і спорту: Учеб. посібник - Москва: ACADEMIA, 2003. - 234 с.
Державний фізкультурно-оздоровчий комплекс РБ I-IV ступеня Кряж, В.М., Кряж, З.С. Мінськ 1999. - 107с.
Гужаловский, А.А. Етапність розвитку фізичних якостей і проблема оптимізації фізичної підготовки дітей шкільного віку 1979. - 46 с.
Дергач А. А., Ісаєв А. А. Педагогіка і психологія діяльності організатора дитячого спорту - Просвещение, 1985 - 297 с
Єрмолаєв, Ю. А.: Вікова фізіологія: навч. посібник для студентів - СпортАкадемПресс, 2001. - 444 с.
Ильинич В.І. Фізична культура студента, підручник - Гардака, 2005. - 268 с.
Козина, Ж.Л., Защук, С.Г., Слюсарев, В.Ф. Командна та індивідуальна структура підготовленості баскетболісток студентських команд Фізичне виховання студентів.- Харків: ХООЕОКУ-ХДАДМ, 2009 - 215 с.
Качашкін В. М. Методика фізичного виховання.- Просвітницт...
