шкільних меблів, як дистанція сидіння і дифференция. Дистанцією сидіння називається відстань по горизонталі між зверненим до учня краєм столу і краєм сидіння. Правильна посадка досягається так званої негативної дистанцією сидіння, при якій край сидіння заходить за край кришки столу на 3-6 см. При нульовій дистанції сидіння (коли краї столу і сидіння знаходяться на одному перпендикуляре) і особливо при позитивній (коли край сидіння відстоїть від краю столу) учневі доводиться сильно подаватися вперед, що збільшує статичне навантаження на повні м'язи і призводить до швидкої втоми. Парти, тобто пов'язані між собою стіл і сидіння влаштовані так, що при закритій кришці дистанція сидіння автоматично стає негативною (у цьому випадку, правда, досить важко сідати за парту і вставати з-за неї вимагається відкинути кришку, щоб дистанція сидіння стала позитивною). Якщо ж у класі немає парт, а є незв'язані між собою столи і стільці (а таке вельми часто має місце в даний час навіть у початкових класах), необхідно, щоб школяр, сівши, засунув стілець так, щоб його край на 3-6 см заходив за край столу. Вчителю (особливо в початкових класах) слід домогтися автоматизму такої посадки, вона повинна стати для школяра максимально зручною і звичною. Дуже важливо і вдома стежити за тим, щоб школяр працював при негативній дистанції сидіння. p align="justify"> дифференцией називається відстань по вертикалі між зверненим до учню краєм столу (парти) і площиною сидіння. Зрозуміло, що ця величина - функція двох змінних: вона буде великий при нормальній висоті столу, але низькому стільці або при занадто високому столі і нормальному стільці, і навпаки. При великій дифференции учень змушений при листі високо піднімати праве плече, що може призвести до викривлення хребта з опуклістю в праву сторону. При малій дифференции учень змушений горбиться, що призводить до швидкого розвитку втоми. p align="justify"> Оптимальна дифференция визначається наступним чином: рівень стільниці повинен бути на 3-4 см вище ліктя вільно опущеної руки сидячої людини.
Таким чином, правильний підбір меблів дозволить забезпечити учневі найбільш фізіологічну пряму посадку. Слід пам'ятати, однак, що тривала підтримка навіть такої пози призводить до м'язевого стомлення, для зменшення якого необхідно дозволити учням міняти положення тіла під час уроку (або створити умови для роботи стоячи за конторками, про що вже згадувалося). p align="justify"> Що стосується правил розсаджування учнів, то основною вимогою є відповідність розмірів меблів росту школярів. Зазвичай учні кожного класу відносяться не менш ніж до 3-4 ростовим групам, і тому в кожному класі (особливо це важливо для початкових класів) повинно бути не менше трьох груп меблів. Якщо виникають труднощі з підбором меблів, краще посадити школяра за стіл (парту) більшого, ніж потрібно, розміру, ніж меншого. p align="justify"> Розсаджуючи учнів, потрібно брати до уваги їх стан здоров'я, а саме: з...
