щує температуру і тонус шкіри.
Шкіра стає гладкою, еластичною, пружною;
- сприяє м'язовому розслабленню;
- підсилює мікро циркуляцію. За рахунок розкриття резервних капілярів (Гіперемія) швидкість кровообігу, а отже, споживання тканинами кисню збільшується;
- тонізує і тренує судини, зокрема кровоносні;
- збільшує кількість еритроцитів і тромбоцитів;
- полегшує відтік крові і лімфи, що сприяє зменшенню набряку;
- видаляє продукти обміну і розпаду;
- надає заспокійливу або збудливу дію на нервову систему залежно від методики застосування і дозування прийому.
Глибоке переривчасте погладжування збуджує, а поверхневе площинне - заспокоює;
- нормалізує патологічно змінену діяльність внутрішніх органів і тканин рефлекторним способом через вплив на область рефлексогенних зон; шийно - потилична, верхнегрудая і надчревная області;
- сприяє досягненню знеболюючого і розсмоктуючого ефекту при тривалому застосуванні.
Отже, погладжування рекомендується використовувати при підвищеній збудливості, після важкої фізичної рагрузкі, при поганому сні, при травмах і пошкодженнях, при спазмах і т.д.
Основні прийоми погладжування
Основними прийомами погладжування є: 1) Площинне (Спина, сідниці, живіт) і 2) обхвачує погладжування, які виробляються всією кистю (рис. 11, 12).
В В В В
Малюнок 11 Рисунок 12
Техніка виконання. При площинному погладжуванні кисть руки повинна бути розслабленої, вільної, випрямленою, пальці зімкнуті і знаходяться в одній площині. Рухи можуть виконуватися в різних напрямках: поздовжньо, поперечно, колоподібно, спиралевидно, при цьому масаж можна робити як однієї, так і двома руками.
2) При охоплюватиме доторканні кисть і пальці приймають форму жолоби, вони вільно розслаблені, а великий палець максимально відведений і протиставлений іншим зімкнутим пальцях. Кисть щільно прилягає долонній поверхнею до масажується ділянці, обхоплюючи його. При цьому кисть можна просувати як безперервно, так і уривчасто. Це залежить від завдань, поставлених перед масажистом. Прийом робиться в напрямку до найближчого лимфатическому вузлу. Для більш глибокого впливу масаж можна проводити з обтяженням (на кінцівках, бічних поверхнях тулуба) (рис. 13).
В
Малюнок 13
Показання. Площинне погладжування використовується на великих плоских областях тіла: на спині, животі, грудях та ін обхоплюю погладжування застосовується при масажі кінцівок бічних поверхонь тулуба, сідничної області, на шиї і інших ділянках тіла, мають округлу конфігурацію.
Площинне і обхвачує погладжування можуть бути поверхневими і глибокими. При поверхневому масажі рука масажиста ніжно і без зусиль виконує погладжування. При глибокому масажі массіруемая рука надає на тканині тиск, при цьому ефекти...
