вність підвищується, якщо натиснення в основному виробляється опорною частиною кисті: зап'ястям.
Поверхневе погладжування
знижує емоційну збудливість і сприяє м'язовому розслабленню. Діючи заспокійливі, воно активізує роботу судин шкіри, стимулює обмінні процеси в шкірі і підшкірній основі, підвищує пружність і еластичність шкіри.
Глибоке погладжування
Активно впливає на кровообіг в массируемом ділянці, стимулює лімфо-і веноток, збільшує швидкість усунення в тканинах продуктів обміну, застоїв і набряків. Цей вид погладжування, надаючи деплеторное (спорожнявся) дію на судини і тканини, сприяє розвантаженню лімфатичної і кровоносної мережі.
Залежно від анатомічної будови масажованого ділянки цей прийом можна виконувати не тільки всією долонею, але і тильною або бічними поверхнями одного, двох або кількох пальців, опорної поверхні кисті, ліктьовим краєм кисті та ін
Так, погладжування долонною поверхнею кінцевий фаланги вказівного або великого пальця використовується на невеликих ділянках обличчя, при масажі міжкісткових м'язів кисті і стопи, в місцях виходу нерва на поверхню, на місці утворення кісткової мозолі і пр.
Погладжування долонною стороною кінцевих фаланг пальців застосовується при массировании особи, пальців, окремих мищц, сухожиль і ін Погладжування кулаком або опорною поверхнею долоні (піднесення великого пальця і ​​мізинця) виробляється на великих поверхнях м'язів стегна, спини, грудей.
Погладжування звичайно виконується двома руками, при цьому руки слідують або паралельно, або послідовно: одна рука треба за іншою. Погладжування може проводиться обтяженої пензлем, тобто коли одну кисть накладають на іншу, тим самим збільшуючи тиск на тканині. Такий прийом забезпечує глибокий вплив, так масажують великі м'язові пласти і ділянки, в яких надлишковий шар підшкірної основи.
Погладжування може бути безперервним і переривчастим.
Чи не переривчасте ковзання по масажується ділянці діє на великій поверхні шкірної рецепції, при цьому відчуття сили тиску не має різких контрастів, настає повільно, що викликає швидке зниження збудливості тактильних рецепторів - адаптацію. Все це сприяє появі гальмівної реакції з боку центральної нервової системи.
Різновидом НЕ переривчастого погладжування є попеременное погладжування. Проведення якого полягає в тому, що як тільки одна рука завершує погладжування, друга рука переноситься над нею м виконує ті ж руху, але в зворотному напрямку.
Переривисте погладжування представляє собою стрибкоподібні ритмічні рухи, які надають подразнюючу вплив на чутливість шкіри, отже, діє більш збудливо на центральну нервову систему. Енергійне переривчасте погладжування в місці впливу активізує кровообіг в тканинах, підвищує тонус судин і зігріває м'язи.
Основні прийоми погладжування розрізняють також і зал...
