мінеральні солі і гази) подразників. У домашніх умовах доступні: обливання, обтирання, контрастний душ. p align="justify"> Иглорефлексотерапия і різні види масажу: Велике місце відводять рефлексотерапії: голкотерапія, точковий масаж, які надає регенеруючу, аналгезирующее, біостимулюючу, седативну, міорелаксуючу дію. Ці процедури проводять щодня або з проміжком в 1-2 дні, бажано не менше 3 курсів з інтервалом 1 місяць при парасімпатікотоніческом типі ВД - поверхневий масаж у швидкому темпі, при розтирання рука ковзає по шкірі, зміщуючи масссіруюмие тканини в різних напрямках. Виконується за допомогою кругових або поперечних рухів одним або декількома пальцями опорної частини кисті ліктьовим краєм долоні, вібраційний масаж включає серію ритмічних коливальних рухів різної частоти і амплітуди, вироблених без відриву руки від масажованого ділянки. Виконують долонній поверхнею одного (чще2ілі3) пальця в рухових точках, всіма пальцями, долонею або стиснутою в кулак кистю на великій площі м'язово-фасциальних ділянок. При симпатикотонічному типі - заспокійливий масаж в повільному темпі, розминка комірцевої зони виробляють безперервний або переривчастий захоплення, підведення і віджимання массируемих м'язів, поперемінне їх здавлення, перетирання або растяжеіе. Виконують великим чи вказівним пальцями-на невеликих ділянках і великим і іншими пальцями-на масивних ділянках .. При змішаному типі вегетативних розладів - поєднання даних технік масажу.
. Психотерапія. p align="justify"> Методи релаксації, поєднання аутогенним тренування і прямого навіювання, дозвіл психологічної проблеми. Сімейна психотерапія. p align="justify"> Мета - нормалізувати ставлення особистості до оточуючих, зняття психологічної напруженості.
. Масаж. p align="justify"> Масаж - це сукупність прийомів механічної дії у вигляді тертя, тиску, вібрації, проведених безпосередньо на поверхні тіла людини, як руками, так і спеціальними апаратами, через повітряну водну або інше середовище. Масаж може бути загальним і місцевим. Залежно від завдань розрізняють такі види масажу: гігієнічний, лікувальний, спортивний, самомасаж. Масаж повинен зачіпати область хребта і шийно-воторотніковую зону, а при артеріальній гіпертензії корисний масаж нижніх кінцівок і живота (курс 15-20 сеансів). p align="justify">. Фітотерапія. p align="justify"> Валеріана, калина червона, півонія, пустирник, Стефанії основа седативний ефект, цим же дією і м'яким діуретичним володіють айва, березовий гриб, мак, мигдаль, морква, м'ята, пастернак, солодка. При відсутності нормалізації АТ додають кошти з резерніноподобним і бета-адреноблокирующим дією: барвінок малий, белокопитнік, вербена, змееголовник, магнолія, раувольфія, чорна горобина, арніка, багно, пастуша сумка. p align="justify">. Санаторно-курортне лікування. p align="justify"> Має важливе значення як фактор реабілітації хворих ...
