м мають грунтуватися на таких основних принципах:
По-перше, необхідно пам'ятати, що не існує меж, що розділяють стрес на робочому місці, вдома і в суспільстві. Кожна людина представляє унікальне поєднання всіх факторів, які не мають чітких кордонів. Це означає, що програма, безсумнівно, повинна концентруватися на проблемах, що виникають на робочому місці, але разом з тим визнавати, що ці проблеми впливають на особисте життя. Сама робота і підтримка співробітників і керівництва допомагають у вирішенні особистих і сімейних проблем. Втрата такої підтримки може призвести до втрати працездатності, наприклад у період виходу на пенсію, навіть якщо відмова від роботи добровільний. p align="justify"> друге, стрес передається іншим людям. Він не впливає не тільки на конкретних людей, але на колег по роботі. p align="justify"> По-третє, впоратися зі стресом може тільки сама людина. Можна виявити працівників, які мають проблеми, і запропонувати їм консультації, підтримку і навчання управлінню стресом, а при необхідності направити до кваліфікованих лікарів для більш інтенсивної і тривалої терапії. Однак це вимагає згоди та участі самої людини, що в свою чергу залежить від структури програми, її статусу в організації, компетентності персоналу, його репутації та доступності програми. Можливо, найбільш важливим фактором успіху програми є суворе дотримання політики конфіденційності щодо особистої інформації. p align="justify"> четверте, контроль стресу на робочому місці є в основному обов'язком керівників. Програма повинна грунтуватися на політиці організації, яка надає великого значення здоров'ю та добробуту співробітників. І ця політика повинна відображатися на повсякденній діяльності через поведінку керівників і їхніх стосунках з підлеглими на всіх рівнях. p align="justify"> По-п'яте, участь працівників у складанні, реалізації програми і особливо у виявленні факторів, що викликають стрес, є важливою складовою частиною успіху програми.
І, нарешті, успішна програма боротьби зі стресом вимагає тонкого розуміння співробітників і середовища, в якій вони працюють. Програма найбільш успішна у тому випадку, коли проблеми, пов'язані зі стресом, виявляються і вирішуються до того, як було завдано якоїсь шкоди людині. br/>
3.1 Вироблення програм боротьби зі стресом для студентів
Для сучасного студента, як і для будь-якої людини взагалі, стрес є несверх'естественним явищем, а скоріше реакцією на скупчилися проблеми, на нескінченний процес боротьби з повсякденними труднощами. Стрес може бути викликаний чинниками, пов'язаними з роботою і діяльністю організації або подіями в особистому житті людини. p align="justify"> Наприклад, для студента ВНЗ такими проблемами і труднощами можуть бути наступні:
недолік сну;
нездані під час і незахищені роботи;
невикона...
