ур не застосовувати більше 2 - 3 предметів, оскільки часта зміна їх розсіює увагу хворого і знижує емоційне враження;
) Легкий, рітмірованний біг у хворих без П М Н К проводити в основному розділі процедури;
) Не давати поспіль більше 3 - 4 спеціальних вправ, так як одночасна концентрована навантаження недоцільна;
) Обов'язково включати в комплекс Л Г гри на увагу;
) Частіше використовувати вправу для ніг в поєднанні з диханням.
При нахилах голова повинна знаходитися в одній площині з корпусом. Для підвищення фізичного навантаження збільшується число повторень і вводяться додаткові вправи. Максимальне навантаження повинна бути в середині процедури. Краще використовувати малогруповий метод (3-5 чоловік), що дозволяє створити необхідні умови для занять, встановити хороший контакт між займаються і методистом, а головне, - здійснювати ретельний контроль за виконанням вправ і переносимістю їх кожним хворим. Можливе збільшення груп до 8 - 10 осіб. На початку курсу лікування не слід пред'являти високу вимогливість до правильності виконання вправи. Навпаки, корисно підкреслити успіхи хворого у виконанні вправ: це підвищує емоційний тонус, активність лікуються й інтерес до фізичних вправ. Тому в перші дні слід рекомендувати фізичні вправи з простіший координацією. Принаймні залучення хворих у процес дозованого тренування і оволодіння ними певними моторними навичками вимогливість до правильності виконання вправ підвищується, а самі вправи повинні ускладнюватися. Орієнтовні схеми та комплекси Л Г для хворих церебральним атеросклерозом повинні бути диференційованими. Хворим раннім церебральним атеросклерозом з Н П Н К М дається велике навантаження, вправи з більш складною координацією. При церебральному атеросклерозі з П Н М К рекомендується виконання вправ в спокійному ритмі з виключенням різких рухів і включений ием пасивних пауз відпочинку між вправами. [43]
Медичний контроль і самоконтроль.
Під час процедури Л Г необхідні спостереження за зовнішніми ознаками втоми і опитування хворих про самопочуття. Про значній втомі свідчать: значне почервоніння або збліднення шкірних покривів, підвищена пітливість, прискорене дихання, нерівний крок, похитування при ходьбі, неточність у виконанні команд, помилки при зміні напрямків, скарги на втому, головний біль, біль в ногах, серцебиття, задишка. У таких випадках зменшують навантаження і збільшують паузи між вправами. Важливими показниками реакції хворих на лікувальну гімнастику є зміни частоти пульсу і величини артеріального тиску. Прийнято вважати нормальним почастішання пульсу після процедури не більше ніж на 25 ударів на хвилину в порівнянні з вихідним. Нормальним є підвищення артеріального тиску на 5-20 мм ртутного стовпа при стабільності або невеликому зниженні діастолічного тиску. Зниження максимального артеріальног...
