32].
Розвиток і вдосконалення рухових якостей у борців вільного стилю, самбістів і дзюдоїстів у процесі спортивного тренування - одна з необхідних умов досягнення високих результатів. Від рівня їх розвитку значною мірою залежить ефективність навчання борців техніко-тактичним діям.
На думку ряду авторів, у видах спорту, спрямованих на розвиток сили, швидкості і високої координації рухів, величина PWC 170 на різних етапах підготовки залишається стабільною; а у видах спорту, пов'язаних з розвитком витривалості, підвищується на змагальних етапах [60, с. 54].
Обстеження борців греко-римського стилю на підготовчому і змагальному етапах виявили, що ФР, тісно пов'язана з віком і спортивною кваліфікацією. Найбільш перспективні борці високої кваліфікації (МС) з високою працездатністю. У групі з середньою працездатністю виявилося МС і КМС. Низька працездатність відзначена у першорозрядників.
У борців 20-21 року і юніорів однакової кваліфікації (КМС) відзначені істотні відмінності в працездатності. Лише 6 спортсменів віднесені до групи з високою фізичною працездатністю. Борці із середньою і низькою ФР складають 80% всього контингенту дорослих КМС, причому рівень PWC 170, рівний 15 ± 0,31 кгм / кг, зареєстрований у борців з низькою працездатністю, характерний для практично здорових чоловіків цього віку, які не займаються спортом.
За даними досліджень борців на базі ДЮСШ № 4 м. Саранська встановлено, що оцінка змін ЧСС та АТ у відповідь на дозоване навантаження має деякі особливості функціонального стану серцево-судинної системи. Так, у 93% випробовуваних зміну величини ЧСС відбувається в межах норми (від 8 до 26%), у 7% юнаків виявлено патологічне зміна частоти пульсу на 43% від початкової величини. Систолічний артеріальний тиск змінюється при цьому в межах 5-30%, тобто спостерігається нормостенический тип реакції на пробу. За характером відновленню частоти серцевих скорочень після навантаження можна оцінити рівень працездатності організму (проба Руф'є-Діксона). Згідно даної методики висока працездатність властива 36% юнаків-борців, які взяли участь у дослідженні, хороша працездатність характерна для 36% піддослідних, середня працездатність - 21%, задовільна - 7%.
На наш погляд, відносну оцінку працездатності організму спортсменів-борців можна встановити на підставі даних екскурсії грудної клітини, життєвого індексу, коефіцієнта пропорційності і силового індексу. Так як екскурсія грудної клітини пов'язана з життєвих об'ємом легенів, тобто з транспортуванням кисню, який забезпечує ефективну роботу м'язів і їх відновлення, що є важливим фактором високої працездатності. Інші вищевказані індекси також ставляться до оцінки працездатності. Розглянемо фізичну працездатність дзюдоїстів залежно від їх кваліфікації (малюнок 2, 3, 4).
Рис. 2. Залежність екскурсії грудної клітини від кваліфікації дзюдоїстів, см
Видно, що екскурсія грудної клітини знаходиться в прямій залежності від кваліфікації борців-дзюдоїстів. Вона з?? Іжается від майстрів спорту до першорозрядників, що узгоджується з роботами інших вчених [].
Точно така ж закономірність спостерігається і за значеннями життєвого індексу (малюнок 2).
Рис. 3. Залежність життєвого індексу від кваліфікації дзюдоїстів, мл / кг
Як видно з малюнк...
