в в залежності від годин параметрів.
Кожний провідний лучник корістується індівідуальною схеми виконан пострілів в Серії. Результатівність у кращих лучніків України слабо залежався від почерговості виконан пострілів и в найкращих спортсменів даже збільшується Ближче до кінця Серії.
На Основі проведеного ДОСЛІДЖЕНЬ Визначи Рівні значимих вплівів ОКРЕМЕ компонентів спеціальної фізичної підготовленості на спортивну результатівність лучніків вісокої кваліфікації. Предложено Рівняння множінної регресії, Які здатні описати, інтерполюваті та екстраполюваті величину Вчення у мішень з точністю, в межах показніків Коефіцієнтів детермінації від 0,6 до 0,7. Предложено варіанти процедур в ході создания статистичних моделей спеціальної фізичної підготовленості лучніків вісокої кваліфікації. Побудовали СИЛОВІ векторограмі зусіль м язів Плечових поясу та рук у лучніків вісокої кваліфікації. Встановл, что Основним визначальності напрямком роботи м язів, Який Суттєво впліває на спортивний результат є підйом та Утримання лівої руки.
Розроблено комплекс загально-розвиваючий вправо та спеціальної Розминка лучніків для использование безпосередно в змаганнях, Який складається з таких частин:
а) Розминка м язів шії;
б) Розминка верхнього Плечових поясу;
в) Розминка кистей;
г) вправо на розтягування верхнього Плечових поясу та кистей;
д) спеціальніх вправо з гумово Еспандер.
Дослідження дозволило класіфікуваті відомі псіхорегулюючі засоби Тренування. Основними Засоба в стрільбі Із цибулі є:
а) аутогенне Тренування;
б) ідеомоторне Тренування;
в) концентрація уваги;
г) прогресивна Релаксація;
е) контроль дихання.
розроблено псіхорегулююча методика, яка Полягає у вікорістанні концентрації уваги, ідеомоторної підготовкі, аутогенної підготовкі, вправо на контроль дихання та прогресивної релаксації.
Проведення педагогічного та психологічного експеримент з визначення ефектівності розробленої методики Виявлено доцільність ее! застосування в практічній ДІЯЛЬНОСТІ лучніків.
ЛІТЕРАТУРА
Анохін П.К. Біологія і нейрофізіологія умовного рефлексу.- М. - 1968 340 с.
Балів А.Ш., Сафронова Г.Б. та ін. Управління підготовкою вісококваліфіцірованих стрільців з лука в олімпійському циклі 1988 - 92 р.р. Методичні рекомендації. М .: Держкомспорт, СРСР.- 1989 - 23с.
Балів А.Ш., Сафронова Г.Б. та ін. Загальносоюзна цільова комплексна програма підготовки стрільців з лука до ??? Олімпійським іграм 1992 М .: Держкомспорт, СРСР.- 1988 - 35 с.
Балів А.Ш., Сафронова Г.Б., Стьопіна О.Я. та ін. Функціональна готовність стрільця з лука. Методичні рекомендації. М .: Держкомспорт, СРСР.- 1990 - 31 с.
Безвершук К.В., Сафронова Г.Б.ЕМГ - контроль за структурою рухової навички у стрільців з лука//Актуальні питання спортивної медицини: Матеріали республіканської науково-практичної конференції Київ - 1 980 - с. 96 - 98
Виноградський Б.А. Вдосконалення технічної майстерності лучніків методом сенсорної корекції .// Актуальні проблеми фізичного виховання у ВНЗ. Донецьк.- 1995 -с. 97 - 98.
Бєлова Л.А. Оцінка і корекції адаптації серця до фізичних навантажень Автореферат дисертації кандидата медичних наук.- 198319 з
Горобець В.П. Послідовне розслабленими м язів. Практикум з фізіології та фізіології спорту. Львів.- 1990 - 29 с.
Дубровський В.І. Реабілітація в спорті.- М: ФиС.- 1991 - 207 с.
Калініченко О.М. Формування структури рухових дій стрільців з лука з використанням технічних засобів навчання, .- Київ.- 1995 р - 25 с. Автореферат дисертації кандидата педагогічних наук.
Калініченко О.М. Помилки зорових сприйняттів у стрільців з лука//Всесоюзна науково-практична конференція Л - 1986 - 87 с.
Калініченко О.М. Сафронова Г.Б. Особливості стомлення у стрільців з лука//Всесоюзна конференція присвячена 100-річчю Г.Ф.Фальберга.- Черкаси.- 1 985.- 173-175 с.
Коц Я.М. Фізіологія м'язової діяльності. М .: ФиС., 1982 12 - 136 с.
Міщенко В.С. Функціональні можливості спортсменів.-Київ: Здоров'я.
Panus M. Luc? nistwo.- Wars? awa, 1975 - p.193
Сафронова Г.Б., Стьопіна А.Я. Фізіологічні механізми рухового навику у стрільбі з лука. Методичні рекомендації. 1980 -М .: Держкомспорт.- 38 с.
Сафронова Г.Б., Стьопіна А.Я. Система відновлювальних заходів у стрільбі з лука.// Методичні рекомендації. 1982 -М .: Держкомспорт.- СРСР.- 33 с.
Safronova G., Maglevany A., Ksenuk Y., Kravchuk N. Complex evolution of functional systems in the...
