ультурою, мовою, переконаннями, цінностями, інтересами і припущеннями. Кожен з нас живе в унікальній реальності, побудованої зі своїх сенсорних вражень та індивідуального досвіду життя, і ми діємо, спираючись на те, що ми сприймаємо - на нашу модель світу.
Світ настільки широкий і багатий, що ми змушені спрощувати його, щоб осмислити. Складання географічних карт - хороший приклад того, як ми осмислюємо зовнішній світ. Карти мають виборчий характер: вони як несуть у собі інформацію, так і упускають її, але вони виявляються безцінними помічниками при дослідженні території. Якого роду карту чоловік складає, залежить від того, що він помічає і куди хоче йти.
Карта - це не територія, яку вона описує. Індивідуум ж звертає увагу на ті аспекти світу, які його цікавлять, і ігнорує інші. Світ завжди за фактом багатшими, ніж ті думки, які людина має відносно нього. Фільтри, що накладаються на сприйняття, визначають світ, в якому живе людина.
Арабська приказка говорить: «Як виглядає шматок хліба, залежить від того, голодні ви чи ситі». [Джозеф Про Коннор]
Саме переконання та інтереси роблять сприйняття навколишньої дійсності таким, який ми бачимо. У цьому і полягає поняття фільтрів сприйняття. У кожної людини свої фільтри сприйняття. Тут можна згадати Пікассо, який є показовим прикладом різко відрізняються від оточуючих його людей фільтрами сприйняття. Питанню, чому він саме так малює свою дружину, художник щиро дивувався. Він не спотворював людей спеціально, він так їх сприймав. У нас є безліч природних, корисних і необхідних фільтрів. Мова - це фільтр. Це карта думок і переживань, відокремлена від реального світу. Приміром, що для кожної людини означає слово «краса»? Безсумнівно, у кожного є спогади і переживання, внутрішні картинки, звуки і відчуття, які дозволяють вам зрозуміти це слово. В рівній мірі хто-небудь інший матиме відрізняються від даного спогади і переживання сприйняття і буде думати про це слово іншим способом.
Переконання теж діють як фільтри, змушуючи людей діяти певним чином і звертати увагу на одні речі на шкоду іншим.
У цьому і полягає сенс фільтрів сприйняття. При цьому, змінюючи свої фільтри, людина може змінити навколишній світ. Сам світ в матеріальному сенсі цього слова не зміниться, але людина буде сприймати його вже інакше. Для цього в НЛП існують спеціальні техніки. [М. Абдуллін, особисте інтерв'ю]
Деякі основні фільтри НЛП називаються поведінковими рамками. Вони являють собою спосіб розуміння того, як люди поводяться і діють. Перша рамка - орієнтація на результат, а не на проблеми. Це означає, що людина шукає те, до чого прагне, знаходить необхідні рішення і використовує їх для просування до мети. Орієнтацію на проблеми зазвичай називають рамкою звинувачення. Полягає вона в ретельному аналізі причин того, що щось йде не так, як потрібно. Це означає питання типу «Чому у мене виникла ця проблема? Як це мене обмежує? Чия це помилка? ». Такого роду питання рідко призводять до чогось корисного. Постановка таких питань, як правило, змушує відчувати себе ще гірше, і ніяк не просуне людини до вирішення проблеми.
Друга рамка полягає в тому, щоб задавати питання «як?», а не «чому?». Питання «як?» Приводить до розуміння структури проблеми. Питання «чому?», Найімовірніше, допоможе знайти виправдовують обставини і причини, нічого не змінюючи.
Третя рамка - це зворотний зв'язок замість невдачі. Не існує такої
речі, як невдача, існують результати. Вони можуть бути використані в якості зворотнього зв'язку, коригування, прекрасної можливості помітити те, чому раніше не надавали значення. Невдача - це всього лише спосіб опису результату. Можна використовувати отримані результати для того, щоб скорегувати напрямок докладання зусиль. Зворотній зв'язок утримує мету в полі зору. Невдача - це тупик. Два дуже схожих слова, і все ж вони являють собою два зовсім різних способу мислення.
Четверта рамка полягає в тому, щоб розглядати можливість, а не необхідність. І знову це лише зміна точки зору. Найчастіше бар'єри виявляються не настільки неприступними, як здавалося спочатку.
Цікавість. Ця дуже проста ідея має глибокі наслідки. Маленькі діти вчаться надзвичайно швидко, і в цьому їм допомагає їх цікавість. Вони багато чого не знають і понімаютето. Тому вони абсолютно не турбуються про те, що будуть виглядати дурними, якщо будуть задавати питання.
«Карта - не територія»
Будучи людьми, ми не можемо пізнати реальність. Ми можемо пізнати тільки наше сприйняття реальності. Ми сприймаємо і реагуємо на навколишній світ через наші сенсорні репрезентативні системи. Саме наші «нейролінгвістичне» карти реальності визна...
