зони)
· вижимання ребром долоні
· валик по корінцях
· лупцювання
· подвійне кільцеве разминание
· обхвачує погладжування
Масаж нижніх кінцівок
· Задня поверхня ніг - послідовно опрацьовують стегно з сідницею і гомілку кожної ноги
· Передня поверхня ніг - послідовно опрацьовують стегно і гомілку кожної ноги
Масаж живота
· долонею погладжування (за годинниковою стрілкою)
· Прийом підштовхування - підставами долонь однієї або двох рук, за годинниковою стрілкою починаючи від правого нижнього кута живота
Грудна клітка розбивається на два робочих ділянки
. Від мечоподібного відростка по грудині до підключичних западин
· долонею погладжування
· Спіралеподібне розтирання
· Спіралеподібне розминка
· долонею погладжування
. Від грудини на боки по реберним дугам
· долонею поперечне погладжування
· Граблеобразное розтирання
· долонею поперечне погладжування
Масаж верхніх кінцівок
· Послідовно опрацьовують плече і передпліччя з кистю кожної руки на спині або животі
Висновок
Масаж голови і комірцевої зони не рекомендується виконувати інтенсивними прийомами.
При вегето-вісцеральних розладах масажують відповідні паравертебральні і рефлексогенні зони грудного та поперекового відділів хребта, живіт.
При астенічному синдромі показані кілька інтенсивні прийоми: розтирання і розминання, переривчаста вібрація, але вони не показані при підвищеній збудливості.
Масаж доцільно поєднувати з відповідно підібраною світломузикою, аутотренінгом, психотерапією, психофармакотерапия.
Ефективні фізіотерапевтичні, гартують процедури, лікувальна фізкультура.
Тривають масажні процедури - 90 хв при курсі лікування - 10-15 сеансів 2 рази на рік.
Список рекомендованої літератури
1. Біла Н.А. Лікувальний масаж.- М .: Сов. спорт, +2001.
. Васичкин В.І. Довідник з масажу.- Л., Медицина, 1991.
. Дубровський В.І. Всі види масажу.- М., Молода гвардія, 1992. 4. Єпіфанов В.А. Атлас професійного масажу.- М .: Ексмо, 2009.
. Фокін В.М. Методичний посібник з масажу.- М., 1995..
. Дубровський В.І., Дубровська А.В. Лікувальний масаж - М., «ГЕОТАР-МЕД», 2004 р.
