омплексу соціальних умов [1].
. 1.2 Особливості фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку (з 7 до 11-12 років)
Цей період охоплює віковий інтервал від 6-7 до 11-13 років. Більш чітких часових меж даного віковому періоду прописати не вдається, оскільки індивідуальний розкид темпів дозрівання в цьому віці дуже великий. Дівчатка, як правило, вступають в пубертат на 1-1,5 роки раніше, ніж хлопчики. Це досить важливий етап у житті дитини, який характеризується прискореними процесами психічного розвитку на тлі триваючих морфофункціональних перебудов організму [1].
У цьому віці значно змінюються будова і діяльність організму. Провідну роль у розвитку функцій організму відіграє центральна нервова система, і насамперед її вищий відділ - кора головного мозку. Анатомічний розвиток нервової системи до часу статевого дозрівання майже повністю завершується. Процес дозрівання ядра рухового аналізатора в мозку закінчується до 12-13 років. Перебудова функцій кори великих півкуль знаходить своє відображення у поведінці дітей, в їх психіці. Діти в цьому віці дуже емоційні, однак піддаються навіюванню старших [2].
Істотні зміни відбуваються в мисленні і пам'яті дітей молодшого шкільного віку. У процесі навчання і виховання розвивається здатність до логічного міркування і абстрактного мислення. З'являється критичний підхід до досліджуваних рухам. Зміни в роботі пам'яті виражаються в тому, що запам'ятовування йде не від конкретних явищ до узагальнення, а від загального уявлення до відновлення в пам'яті окремих деталей конкретних явищ дійсності. Здатність до запам'ятовування у дітей вельми швидко зростає в період від 7 до 12 років.
У віці 9-10 років зростає контролююча роль кори головного мозку. У міру утворення нових і більш складних кортикальних систем діяльність великих півкуль стає все більш тонкою і складною. Швидше відбувається утворення умовних рефлексів. Динамічні стереотипи рухових навичок, закріплені в молодшому шкільному віці, володіють значною стійкістю і здатні зберігатися протягом багатьох років [3].
У дітей 7-10 років наступають і деякі зміни в кістковій системі. Процеси росту і розвитку скелета в чому визначаються характером діяльності організму, вправою його рухової функції. Для кісткової тканини руху є одним з найважливіших біологічних стимуляторів, що впливають на зростання, формування та функціональні здатності скелетної системи. До молодшого шкільного віку, структурна диференціювання тканин вже завершена, і йде подальше збільшення маси органів і всього тіла. Хлопчики все більше відрізняються від дівчаток за типом росту, дозрівання і по формуванню характерного для них статури. Даний період життя дитини характеризується найнижчими темпами зростання довжини і маси тіла. Розвиваються такі рухові якості, як швидкість, спритність, сила, витривалість. Прискорено розвиваються і складні координаційні руху дрібних м'язів, що дозволяє успішно освоювати тонкі рухи руками, необхідні при листі, рукоділля та ін.
За пропорціям тіла дитина цього віку вже дуже схожий на дорослого, хоча його ноги ще відносно коротше, у хлопчиків більш вузькі плечі, а у дівчаток - стегна, у порівнянні з повністю сформованими юнаками і дівчатами [1].
Слід зазначити, що вигини хребта тільки починають формуватися, хребет дітей дуже податливий, при неправильних вихідних положеннях, супроводжуваних тривалими напругами, можливі викривлення. Тому дуже важливо дітям 7-10 років давати вправи, що сприяють зміцненню хребетних м'язів, з тим, щоб розвиток кривизни хребетного стовпа відбувалося без відхилень.
Інтенсивний розвиток скелета дітей молодшого шкільного віку тісно пов'язане з формуванням їх м'язів, сухожиль і зв'язкового-суглобового апарату [4].
Важливе значення для здоров'я та повноцінного функціонування організму дитини 7-10 років має формування і функціональний стан апарату кровообігу. На всьому протязі розвитку організму спостерігається нормальне взаємовідношення між розвитком серцево - судинної системи та масою тіла, відносна вага серця на 1 кг ваги тіла з віковому зменшується. Особливо виражене зменшення відзначається у віці 10-11 років.
Серце, у дітей 7-10 років, маленьке. Пульс у спокої дорівнює 80-95 уд/хв, при навантаженні досягає 140-170 уд/хв. Серце дитини при фізичному навантаженні витрачає більше енергії, чим серце дорослого, так як збільшення хвилинного об'єму крові відбувається у дітей та підлітків в основному за рахунок почастішання серцевої діяльності при незначному збільшенні ударного об'єму. У тісному зв'язку з серцево - судинною системою функціонують органи дихання. Розміри і функціональні можливості дихального апарату з віком збільшуються. Окружність грудної клітки і розміри її дихальних рухів прогресив...
