и збентеження. Через подібної непоінформованості у них складається неправильне уявлення про своєму соціальному поведінці.
4. Сором'язливість не дозволяє іншим людям позитивно оцінити достоїнства людини, якій вона властива. Його збентеження не завжди розпізнається сторонніми спостерігачами, особливо коли той прагне компенсувати свою сором'язливість розбещеністю, напористістю, шумним поведінкою (особливо це притаманне чоловікам). Іноді збентеження розцінюється як замкнутість, відчуженість, зарозумілість, зазнайство, а сором'язливість підлітків дорослі часто приймають за скритність. Правда, дана риса, зокрема - сором'язливість, може сприйматися іншими і як позитивна якість людини, наприклад як приваблива скромність.
5. Сором'язливість утримує людину від того, щоб висловлювати свою думку і відстоювати свої права.
6. Сором'язливість, як правило, супроводжується негативними переживаннями самотності, тривожності і депресії, вона посилює надмірну зосередженість на собі і своєму поведінці, тобто являє собою душевний недуга, калічить людину.
Діагностика сором'язливості
1.4 Прояв сором'язливості
Збентеження
Часто люди червоніють від збентеження - короткочасної гострої втрати поваги до себе, яку час від часу всім нам доводиться переживати. Ми бентежимося, коли який-небудь випадок з нашої приватного життя привертає до себе загальну увагу. Іноді це відбувається, коли хто-небудь щось повідомляє про нас іншим людям. В«Джона звільнили. Він зовсім нікудишній працівник В», або:В« Аліса цілу годину провела перед дзеркалом. Побачили б ви її без косметики! В»- такі одкровення, напевно, збентежили б будь-якого з нас. З іншого боку, найскромніших з нас часто бентежить несподівана похвала. Крім того, ми бентежимося, коли нас застають за заняттям, не призначеним для сторонніх очей - коли ми цілуємося в припаркованому автомобілі, колупаємо в носі або надягаємо колготки.
Ще ми бентежимося, коли розуміємо, що нашу нездатність що-небудь зробити бачать або скоро побачать інші люди і не похвалять нас за це. Згадує Корнелл Мак-Ніл, баритон, зірка Сан-Франціскского оперного театру:
Пам'ятаю, як я ніяковів на вечірках: адже я був всього лише молодим хлопцем, що приїхали з Міннесоти. Наприклад, в 1966 році в Сан-Франциско з приводу відкриття оперного сезону був даний звану вечерю. Ви знаєте, як елегантний Сан-Франциско і як багато в ньому вишуканих людей. Коли подали молодого курчати, він виявився дуже слизьким від жиру, тому що його занадто довго протримали в духовці. Я боявся, що якщо я візьмусь за курчати, він зісковзне з тарілки прямо на декольте що сиділа навпроти мене дами. Тому мені довелося вдовольнитися рисом. p> Стан збентеження, викликане свідомістю власної неспроможності, було досліджено в ході цікавого експерименту, поставленого Андре Модільяні. Модільяні провів серію В«ЗмаганьВ», деякі з учасників яких, самі того не підозрюючи, повинні були виступити погано і підвести, таким чином, всю свою команду. Ті, хто випробував гіркоту поразки на очах у інших, були дуже збентежені. Вони ніяковіли набагато більш тих, яким пощастило зазнати невдачі не так на публіці. Ці останні ніяковіли не дуже сильно, та й то головним чином через те, що про їх невдачі незабаром стане відомо іншим. Ті ж, хто ніяковів більше всіх, робили зусилля щоб повернути похитнути почуття власної гідності і відчайдушно намагалися В«зберегти хорошу міну у гріВ», що, у свою чергу, досягалося за допомогою спроб, впевненість в собі. У дослідженні Модільяні відзначено шість тактичних прийомів збереження обличчя:
1.Попитка перенести увагу на інше: В«Скільки мені ще чекати? У мене незабаром призначена зустріч В». p> 2.Попитка виправдатися: В«Лампи денного світла заважають мені зосередитися В».
3.Стремленіе показати інші свої достоїнства: В«Взагалі-теніс не мій коник. Я люблю шахи В». p> 4.Попитка відкинути саму ідею змагання: В«Що пантелику їсти паличками, коли поруч лежить вилка? В»
5.Отріцаніе своєї поразки: В«Спробуй-но їй догоди! В»
6.Желаніе зустріти підтримку: В«Сподіваюся, я не занадто підвів вас хлопці? В»
Так як у більшості соромливих людей думку про собі і так невисоко, вони можуть і не вдатися до цієї відволікає тактиці. Замість цього вони привчаються уникати ситуацій, в яких вони можуть випробувати збентеження, і таким чином все більше і більше відокремлюють себе від інших, зосереджуючись на своїх недоліках.
Деякі з опитаних повідомили, що соромляться, навіть залишаючись на самоті. Вони червоніють і ніяковіють, наново переживаючи свої попередні помилки, або турбуються, як будуть вести себе в майбутньому. Так сором'язливість дає про себе знати, навіть коли ми одні.
Незручність
Так як сором'язлива людина воліє залишатися непоміченим, він постійно пригнічує в собі безліч думок і почуттів і намагається уникати дій, здатних привернути до...
