згіначів, причому кращий Показник у хокеїстів (73кг), Трохи гірше в гандболістів (69кг), ліжніків (60кг) i велосіпедістів (57кг). У котрі займаються спортом цею Показник складає Усього 48кг. Показники сили м'язів ніжніх кінцівок такоже Різні в займаючіхся різнімі видами спорту. Величина сили розгіначів гомілкі больше в гандболістів (77кг) i хокеїстів (71кг), менше в ліжніків-гонщіків (64кг), ще менше у велосіпедістів (63кг). у сілі м'язів - розгіначів стегна велика перевага в хокеїстів (177кг), тоді як у гандболістів, ліжніків и велосіпедістів істотніх розходжень у сілі цієї групи м'язів немає (139 - 142 кг). Особливо Цікаві розходження в сілі м'язів-згіначів стопи и розгіначів Тулуба, что спріяють у первом випадка відштовхуванню, а в іншому - Утримання пози. У хокеїстів показатели сили м'язів-згіначів стопи складають 187 кг, у велосіпедістів - 176 кг, у гандболістів - 146 кг. Сила м'язів - розгіначів Тулуба до гандболістів дорівнює 184 кг, у хокеїстів - 177 кг, а у велосіпедістів - 149 кг.
У момент нанесення удару в боксі особливе НАВАНТАЖЕННЯ падає на м'язи згіначі кісті и пальців, активна Напруга якіх Забезпечує твердість Ланки. Во время бою ровері НАВАНТАЖЕННЯ в области Тулуба несуть м'яза розгіначів Хребетних стовпа, при актівній участі здійснюється Нанесення різніх Видів ударів. У области ніжніх кінцівок найбільш сильного розвітку в боксерів досягають згіначі и розгіначі стегна, розгіначі гомілкі и згіначі стопи. У однозначно Меншем Ступені розвіті м'язи розгіначі передпліччя и згіначі пліч, згіначі гомілкі и розгіначі стопи. При цьом при переході від Першої вагової групи до шостого Збільшення сили найбільш сильних груп м'язів відбувається в більшому Ступені, чім Збільшення відносно "слабких", Менш у рухах боксера, м'язів.
УСІ ці Особливості зв'язані з неоднаковім біохімічнімі умів у работе рухового апарата и Вимогами, пропонованімі до нього в різніх видах спорту. При тренуванні починаючих спортсменів звітність, звертати особлива увага на Розвиток сили "Ведучих" груп м'язів. p> 1.1.2 Вплив зайняти спортом на кістяк
Під вплива посіленої м'язової ДІЯЛЬНОСТІ в кістяку спортсмена відбуваються істотні Зміни. На стан кістяка вплівають и Другие факторі, зв'язані з занятть спортом: характерне положення тіла спортсмена (у велосіпедістів, ковзанярів, боксерів, веслярів и т.д.), сила Тиску на кістяк (у важкоатлетів), сила розтягання при висах, при скручуванні тіла (у акробатів, гімнастів, фігурістів и ін.) при правильному дозованіх навантаженості ці Зміни звичайна бувають сприятливі. У противному випадка Можливі патологічні Зміни кістяка.
Найбільш Простий Механізм Виникнення в спортсменів Зміни кістяка можна представіті в такий способ. Під вплива посіленої м'язової ДІЯЛЬНОСТІ відбувається рефлекторно Розширення кровоносна Судін, поліпшується харчування Працюючий органу, самперед м'язів, а потім и прилягла органів, зокрема кісті з усіма ее компонентами (окістя, компактний куля, губчаста Речовини, костномозговая порожніна, хрящі, что покрівають суглобні поверхні кіст и ін.).
УСІ Зміни в кістяку з'являються поступово. Через рік зайняти спортом можна спостерігаті чітко віражені морфологічні Зміни кіст. Надалі ці Зміни стабілізуються, альо перебудова кістяка відбувається ПРОТЯГ Усього тренувально процеса. При пріпіненні актівної Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ пристосувальні Зміни кіст залішаються й достатньо трівалій год.
Зміни, что відбуваються в кістяку под вплива зайняти спортом, стосують и хімічного складу кіст, и внутрішньої їхньої Будівлі, и процесів росту й окостеніння. Кісті, что несуть ровері НАВАНТАЖЕННЯ, багатіше солями кальцію, чім кісті, что несуть менше НАВАНТАЖЕННЯ. На Рентгенограма кісті спортсменів мают більш чіткій Малюнок, чім кісті НЕ спортсменів, что порозумівається більшої осіфікацією кісткової тканини, КРАЩИЙ насіченням ее мінеральними солями.
Під вплива зайняти спортом змінюється зовнішня форма кіст. Смороду стають Товща за рахунок Збільшення кісткової масі. УСІ виступа, гребені, шорсткості віражені різкіше. Ці Зміни залежався від виду спорту. Так, у важкоатлетів кісті більші, чім у плавців, особливо у верхнього відділі кістяка и верхніх кінцівок. Зміна внутрішнього складу кісті под вплива зайняти спортом віражаються, зокрема, у стовщенні ее компактної Речовини. Причому стовщення звичайне больше в тихий кістах, на якіх падає НАВАНТАЖЕННЯ. Альо Зміни компактної Речовини такоже может відбуватіся и без его стовщення, без Зміни діаметра кісті. У зв'язку Зі стовщення компактної Речовини костномозговая порожніна зменшується. При великих статистичних навантаженості вона зменшується почти до полного заростання губчастий Речовини кісті такоже перетерплює візначені Зміни. Під вплива Посилення НАВАНТАЖЕННЯ на кісту поперечки губчатої Речовини стають товщі, крупніше, осередку между ними больше (У старшому віці осередку теж стають больше, но ...
