вправи і тільки після цього переходити до закріплення навички.
Процес навчання рухам, за словами І.П. Дегтярьова [8] складається з наступних етапів:
1) Первісне розучування.
2) Поглиблене розучування.
3) Закріплення навику і вдосконалення техніки.
Первісне розучування. На першому етапі ставиться завдання створити цілісне уявлення про русі і сформувати вміння виконувати його в загальних рисах (освоїти основу техніки). При цьому спостерігаються зайве м'язове напруження, неточність у виконанні руху, відсутність неподільності між його елементами.
Поглиблене розучування. Завдання другого етапу - створити правильне уявлення про кожному елементі техніки руху, виробити вміння чітко й злито виконувати їх.
Закріплення навику і вдосконалення техніки. Завдання третього етапу - закріплення набутого вміння в навик, а також вироблення вміння застосовувати їх у різних умовах, змінюються ситуаціях, змінюються ситуаціях (у змагальної, ігровій формі). На даному етапі триває вдосконалювання техніки рухів.
Серед багатьох наукових проблем, що розроблялися А.Ц. Пуні [14], особливе місце займає проблема рухових навичок, що знайшло відображення в його численних публікаціях. Дискутуючи з низкою авторів (зокрема, з Є. І. Бойко) наприкінці 50-х рр.. по питання про осознаваемости і неосознаваемості навику, А.Ц. Пуні рішуче виступав проти розуміння досвіду як автоматизму. Він писав, що "на різних фазах формування навички (у міру його автоматизації) заучували дія не перетворюється на несвідоме, а по-іншому усвідомлюється. Таким чином, незважаючи на наявність неосознаваемості рухів у завчених діях, тобто навичках, останні не перестають бути свідомими "[14, 30].
У більш пізні роки по цього приводу А. Ц. Пуні та Є. М. Сурков писали: "У процесі вивчення будь-якого спортивного дії важливо, щоб всі рухи, всі закономірні зв'язки між ними були засвоєні свідомо. Це головна умова досконалої саморегуляції, виконання дії згодом. Але в міру оволодіння дією, по мірі закріплення техніки число неусвідомлюваних елементів зменшується. Багато з них переходять на неусвідомлюваний рівень регулювання. Зрештою, коли дію завчено, навик сформований, усвідомлюваними залишаються лише так звані опорні пункти. При цілісному виконанні дії вони служать контрольними в свідомої його регуляції, яка здійснюється за допомогою словесних "робочих формул ", вимовних спортсменом подумки," про себе "[14, 79].
У той же час одним з основних положень А. Ц. Пуні при розгляді закономірностей формування рухових навичок є розвиток стійкої виразності рухових відчуттів, яке найтіснішим чином пов'язано з ходом оволодіння технікою спортивних вправ. Але оволодіння технікою призводить до формування навику, а навик пов'язаний з переходом багатьох рухів на неусвідомлюваний рівень. У наявності явне протиріччя, що вимагає свого вирішення. Потребує уточнення і використання таких понять, як свідоме управління рухами і їх усвідомленням.
Труднощі у вирішенні питання про осознаваемости навичок та їх психофізіологічних механізмів відбилися і у викладі цього питання в ряді навчальних посібників з психології спорту, де він просто відсутній. Проте його ігнорування не означає, що проблема зникла. До цих пір можна зустріти протиставлення навику вмінню як різних психологічних феноменів. Звідси даються навіть різні рекомендації для формування того й іншого. До цих пір вважається, що залучення усвідомленого контролю за виконанням рухової навички призводить до його руйнуванню. Багатьма підтримується точка зору, що навичка - це автоматизм. Все це свідчить про те, що поставлені А.Ц. Пуні питання про механізми формування навички потребують подальшому осмисленні, а висловлені ним становища - в уточненні, конкретизації та подальшому розвитку.
З нашої точки зору, автоматизація - це лише придбана в результаті навчання можливість відключення динамічного контролю за дією, а не обов'язковість і неминучість такого відключення (тому П.А. Рудик [24], з нашої точки зору, правий, коли говорить про те, що строго прив'язувати навички до феномену автоматизації зовсім не обов'язково).
У зв'язку з цим виникають Питання: якщо вміле дію (тобто добре освоєний, що виконується правильно, швидко та економно) в силу якихось обставин (наприклад, значущості змагальної ситуації) виконується повністю під динамічним контролем, перестає воно бути навиком? І ще: чи є погано освоєний, невміле, але автоматизоване дію навиком? Відповіді на ці питання залежать від тієї позиції, яку ми займемо: якщо традиційну, яка вважає навиком будь автоматизоване дію (згадаймо визначення з підручників: навичка - автоматизоване дія), то на обидва питання відповідь буде позитивною; якщо ж дотримуватися позиції, що навичка - це сформоване відповідно до потрібним еталоном вміння і автоматизація - це один з можливих (але зовсім не обов'язковий) способів управління вченням дією (умінням),...
