Розслаблений стан м'язи спостерігається в тому випадку, коли місця її прикріплення зближені і відсутня небудь опір у вигляді тяжкості або скорочення м'язів. Найбільш повне розслаблення м'язів настає тоді, коли суглоби кінцівок зігнуті під певним кутом. Таке положення (позицію) є середнім фізіологічним положенням. Среднефізіологіческом позиції сегментів тіла використовуються в практиці масажу. Стан розслаблення м'язів (Релаксація) є неодмінною умовою ефективності проведення масажних маніпуляцій. На посилення збудливих процесів під впливом масажу, особливо прийомів розминання, вказують багато дослідників, підкреслюючи значення масажу як засобу відновлення функціональної недостатності м'язів, боротьби з втомою і стимулювання в організмі процесів газообміну. Масаж є активним подразником і сприяє максимальному підвищенню працездатності утомлених м'язів. Масаж у вигляді розминання м'язової тканини підвищує загальну збудливість організму, рефлекторно впливаючи на підвищення функціонального стану мозкових центрів.
Вплив масажу на обмін речовин
Масаж активно впливає на газообмін, мінеральний і білковий обміни. виділення з організму мінеральних солей - Натрію хлориду, неорганічного фосфору і азотистих органічних речовин сечі - Сечовини, сечової кислоти. Все це, позитивно позначається на функції внутрішніх органів і життєдіяльності організму. Під дією масажу в шкірі утворюються продукти білкового обміну - гістамін, ацетилхолін, які струмом крові розносяться по всьому організму, надаючи резорбтивна на тканини і органи. Під впливом масажу посилюється сечовиділення. Експериментально встановлено, що підвищене сечовиділення і збільшення виділення азоту можуть тривати на Протягом цілої доби після проведення процедури масажу. Масаж, вироблений після фізичної роботи, посилює сечовиділення і підвищує виділення азотистих речовин. Масаж підсилює збудливі процеси в ЦНС, позитивно позначається на процесах газообміну, збільшуючи хвилинний об'єм дихання і споживання кисню тканинами. При розминці м'язів всього тіла встановлено, що хвилинний об'єм дихання під час масажу збільшується на 24,2%, а споживання кисню на 33%. Дихання частішає на один рух і кілька поглиблюється (На 53,4 мл). Після масажу МОД збільшується на 10,4%, а споживання кисню на 19,3%. Зміна процесів газообміну при місцевому масажі залежать від місця впливу.
Види масажу. Апарати
Один з різновидів масажу - сегментарно-рефлекторний масаж. В основі сегментарно-рефлекторного масажу лежить використання особливостей сегментарного будови тіла: подразнення шкірних рецепторів певних зон надає дію на внутрішні органи і системи організму, іннервіруемие тими ж сегментами спинного мозку. Впливаючи масажем на відповідні шкірні сегменти, можна порушувати кожну з цих рефлексогенних зон з її складними зв'язками і отримувати відповідь у вигляді різноманітних фізіологічних реакцій з боку певних органів і тканин....
