ичай короткочасні; дистрес мають більшу тривалість.
Довготривалі стреси не дають організму часу для відпочинку, вони вимотують його, стаючи причиною аритмії, тахікардії, інших серцевих порушень. Прискорене дихання веде до постійних запаморочень; збій ритму травної системи і звуження кровоносних судин при стресі можуть викликати тривалий розлад шлунка і запори. Тривалий стрес погіршує і стимулює прогресивний розвиток вже наявних хронічних захворювань (Альперович В. Д., 1998). p align="justify"> Нездійснені надії людини викликають у нього найсерйозніший, тривалий і найбільш руйнівний стрес. Г. Сельє стверджує, що В«стрес що звалилася надіїВ» зі значно більшою ймовірністю, ніж будь-які фізичні перевантаження, веде до таких захворювань, як виразка шлунка, мігрень, високий кров'яний тиск (Сельє Г., 1979). Багато онкологи припускають, що злоякісним пухлинам неодмінно передують великі нервові потрясіння [6]. p align="justify"> Таким нервовим потрясінням може з'явитися переконання людини про нікчемності прожитого і безглуздості подальшого життя (Альперович В. Д., 1998).
Статеві відмінності в реакції на стрес
У дослідженнях відзначається, що в стресовій ситуації і при перевантаженнях жінки більш схильні до надконтрольованою пасивного поведінки, а чоловіки - до неконтрольованого, активному.
Не можна не відзначити ще одну особливість появи та впливу стресу: він частіше трапляється у жінок, ніж у чоловіків, але жінки легше справляються з ним і швидше адаптуються до його впливу. Деякі фахівці вважають, що секрет такої витривалості представниць слабкої статі в тому, що вони вміють розряджати свої емоції сльозами, а то й істериками. Сльози, за твердженням вчених, містять не тільки іони натрію, калію та інших солей, але і надлишок адреналіну, який, як відомо, викликає звуження більшості судин, посилює скорочення серця, змінює частоту серцебиття, підвищує артеріальний тиск [3].
Жінки більш чутливі і набагато сильніше висловлюють назовні свої почуття, їм властиві велика сугестивність, імпульсивність. Крім того, характерною особливістю жінок є багатство сфери їх фантазій, що сприяють збільшенню стресових ситуацій. Таким чином, жінки, даючи волю емоціям, на інстинктивному рівні оберігають себе від серйозних неприємностей, провокованих стресом (Альперович В.Д., 1998). p align="justify"> У середньому віці депресія зустрічається однаково часто як у чоловіків, так і у жінок. Чоловіків, які займаються важкою фізичною роботою, часто засмучує те, що їх сили слабшають. Ті чоловіки, які працюють в офісах або на виробництві, ще не відчувають погіршення своєї працездатності, але і вони поступово усвідомлюють, що роки самої плідної роботи підходять до кінця [7]. p align="justify"> Для стану депресії характерні зневіру, песимізм, розчарування в собі і близьких, легко виникає дратівливість, плаксивість, нерішучість, ш...
