а ризикуВ» - коли ми говоримо про професійний вигорянні
Як для окремого працівника, так і для організації стан професійного вигорання може бути неусвідомленим або неправильно зрозумілим і оціненим. Власне неблагополучний стан як людині, так і організації важко, практично неможливо побачити з боку, тому відсутні умови для того, щоб вчасно почати корекційні і відновлюючі заходи.
Які працівники становлять групу ризику в тому випадку, коли ми говоримо про професійний вигорянні? При відповіді на це питання можна виділити наступні закономірності.
перше, особливо швидко "вигорають" співробітники - інтроверти, індивідуально-психологічні особливості яких не узгоджуються з професійними вимогами комунікативної професії. Вони не мають надлишку життєвої енергії, характеризуються скромністю і сором'язливістю, схильні до замкнутості і концентрації на предметі професійної діяльності. Саме вони здатні накопичувати емоційний дискомфорт без "скидання" негативних переживань у зовнішнє середовище.
друге, синдрому професійного вигорання більше схильні люди, які відчувають постійний внутрішньоособистісний конфлікт у зв'язку з роботою. Найчастіше все як в Росії, так і за кордоном це - жінки, що переживають внутрішнє протиріччя між роботою і сім'єю, а також "пресинг" у зв'язку з необхідністю постійно доводити свої професійні можливості в умовах жорсткої конкуренції з чоловіками.
третє, професійного вигорання більше схильні працівники, професійна діяльність яких проходить в умовах гострої нестабільності та хронічного страху втрати робочого місця. У Росії до цієї групи належать, перш за все, люди старше 45 років, для яких ймовірність знаходження нового робочого місця в разі незадовільних умов праці на старій роботі різко знижується з причини віку.
четверте, на тлі перманентного стресу синдром вигоряння проявляється в тих умовах, коли людина потрапляє в нову, незвичну обстановку, в якій він повинен проявити високу ефективність (зміна роботи, випробувальний термін, майбутня атестація).
По-п'яте, синдрому вигоряння більше схильні жителі великих мегаполісів, які живуть в умовах нав'язаного спілкування і взаємодії з великою кількістю незнайомих людей у ​​громадських місцях.
Краще В«горятьВ» ті, хто асоціює свою роботу з призначенням, місією. Серед психотерапевтів це називається В«комплекс рятівникаВ»: втрутитися і виправити, врятувати!
В«Люди добираються до вершин і розуміють, що їм там не подобатися, - говорить один із психологів. - Вони думають: і за що це я боровся? В». Цей ефект називається В«перегоранням понад нової зіркиВ».
Люди стають заручниками власного успіху. Вони відчувають шок, зрозумівши, що їх боротьба безглузда. Деякі думають, що успіх завжди приносить задоволення, і з подивом виявляю, що це не так.
3 Причини і симптоми прояву синдрому вигоряння
Синдром професійного згоряння - досить специфічний пр...
