сумна картина хвороб і різних форм дезадаптації змушує думати, що стрес - завжди погано. Більше того, опис позитивних сторін стресу можна зустріти лише в класичних джерелах, у більш новій літературі, в численних статтях у журналах і на просторі інтернету стрес розуміється як вкрай негативний чинник. p align="justify"> Стан стресу викликає суттєві зрушення з боку серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, психофізіологічна сутність яких полягає в упреждающей їх активізації, необхідної для готовності до фізичної напруги. Чинники, що викликають стрес (стресори) різні, але вони пускають в хід єдиний механізм відповіді, на фізіологічному рівні. Виникаючі ж при стресі зрушення - це прояв сформувалася в ході еволюції оборонної реакції. Така мобілізація була б вельми зручна, якщо б ми не жили в сучасному суспільстві, і небезпека загрожувала б тільки нашого життя і здоров'ю, а не почуттю гордості, самооцінці, професійної діяльності, нашій взаємодії з сім'єю. Все більше виникає ситуацій, коли ми змушені придушувати нашу природну адаптивну активність, що виникає з приводу реакції стресу і стримувати себе від передбаченого природою поведінки - боротьби або втечі. Таким чином, стан, який століттями тому було важливим захисним механізмом, в сучасному світі перетворилося на основне джерело захворювань. Але от що дивно: намагаючись уникнути стрессірующіх факторів в одній сфері нашого життя, ми починаємо повністю занурюватися в іншу; судячи з усього, ми стали знаходити такі захисні механізми, які допоможуть нам не тільки уникнути (або втекти від) наслідків стресу, але добитися успіхів в іншій сфері життя.
Примітно, що якщо на рівні фізіології реакція на стрес вельми схожа, то на психологічному реакція у різних індивідів різноманітна і непередбачувана. У В.А.Бодрова можна зустріти таке визначення: психологічний стрес - своєрідна форма відображення суб'єктом складної, екстремальної ситуації, в якій він знаходиться. Коло стресорів, істотних для розвитку психологічного стресу, вельми широкий. В«У їх число входять фізичні стресори (завдяки процесу психологічної переробки їх впливу), психічні стресори, що мають індивідуальну значущість, і ситуації, в яких відчуття загрози пов'язане з прогнозуванням майбутніх, у тому числі і малоймовірних, стресогенних подій. Вже та обставина, що стрес виникає при взаємодії суб'єкта з широким колом стресорів, індивідуальна значущість яких істотно варіює і розвивається як відповідь не тільки на реальні, а й на гіпотетичні ситуації В», виключає можливість встановлювати безпосередню залежність психологічного стресу від характеристик середовища. Чи варто говорити про те, що кожен індивід по-своєму справляється, або, можна сказати, по-своєму не справляється, зі стресом. Форма відповіді на стрессогенное вплив виробляється індивідом у міру того, як він продовжує взаємодіяти з ситуацією через процеси оцінки сигналів, вироблення стратегії поведінки і так далі - особистісна р...
