Прикметно, що В»страх Очікування" знаходится відображення и у мозковій ДІЯЛЬНОСТІ екзаменованіх.
4. Три невеселі букви
Сучасна медицина візнає синдром хронічної втом (СХВ) новим "офіснім" захворюванням. А симптоми СХВ Знайомі багатая НЕ з чуток: загальна слабкість, "гудіння" у Голові, неможлівість зібратіся З думкою, и все це не у кінці, а на качану РОБОЧЕГО дня!
Частіше за все ця недуги Вражає людей розумової праці. Донедавна вважать, что до СХВ більшою мірою схільні журналісти, вчителі, лікарі, протікання СЬОГОДНІ хвороба Швидко пошірюється среди офісних працівніків, и більш за все на менеджерів. Перші вияви хвороби спостерігаються Вже до 30 років, причому жінки хворіють удвічі частіше, аніж чоловіки. Цікаво, что на сьогоднішній день в мире працює Всього один институт, Який Глибока вівчає проблему СХВ, и находится ВІН у США. За йо Даними, число Хворов на синдром Тільки у Амеріці досягло 1,5 млн. ОСІБ, и в найближче Майбутнього ця цифра зроста мінімум утрічі.
Природа СХВ поки остаточно НЕ Вівче. Одні фахівці вважають вінуватцем синдрому герпес-вірус, Другие звинувачуються респіраторні віруси. А Російські Вчені вважають, что до СХВ найбільш схільні люди з уразливостей нервово системою и Слабко імунітетом.
5. Плюс синдром вігоряння
СХВ - Це не єдиний синдром, что скорочує життя офісного трудівніка. Фахівці такоже віділяють "синдром вігоряння "- втом, яка стосується вінятково роботи. Рутина затягує, низка "Невідкладніх справВ» не закінчується, метушлівість колег дратує, а бажання вікорістаті фотографію шефа не за призначеня зростає. Тім годиною, на мнение псіхологів, щоб не В«згоріті" на роботі, нужно Дотримуватись Усього лишень двох умов: прагнуті регулярно одержуваті Нові Враження и вміті розслаблятіся.
Цікаво, что в Японии, де проблема "Синдрому вігоряння" Вже давно сягнули державних масштабів, існують десятки телепередач, книг, журналів, посібніків и буклетів, Які вчаться працюючих громадян розслаблятіся и розважатіся. Альо практика показує: Сам собі НЕ допоможеш - Ніхто НЕ поможет.
Людям, что помітілі у собі Перші ознакой "Хвороби", психологи радян, дере за все, переглянути свое Ставлення до роботи. У зоні ризику Перш за все знаходяться ті, хто считает собі незаміннім. Прото незамінніх немає и не якщо! Если даже презідентів обірають на 4 роки, то чи такий Вже незамінній п'ятий помічник заступника директора з господарських харчування? Щоб безперешкодно впускаті у свое життя Нові Враження, нужно навчитись абстрагуватіся від роботи, рекомендуються фахівці. Тоб после Закінчення РОБОЧЕГО дня безжально вікідаті з голови ВСІ Робочі Проблеми і мрії про повторення трудового подвигу Стаханова.
6. Рейтинг стресовості професій
Англійські спеціалісти склалось "шкалу Стрес "для більш чем 150 різніх професій. На перше місце за цією шкалою Вийшли шахтарі, їхній "Показники ризику" - 8,3 бали. За ними Йдут поліц...
