ації в спорті, на відміну від багатьох інших сфер людської діяльності, що характеризуються необхідністю пристосування до екстремальних умов, є многоступенчатость адаптації до усложняющимся умов зовнішнього середовища. Дійсно, кожен черговий етап багаторічного спортивного вдосконалення, тренувальний рік або окремий макроцикл, кожні змагання всезростаючого масштабу ставлять перед спортсменом необхідність подолання чергового адаптаційного стрибка, діалектичного заперечення раніше досягнутого рівня адаптаційних реакцій. Це висуває особливі вимоги до людського організму. p align="justify"> Тривале утримання високого рівня адаптаційних реакцій в сучасному спорті характерно для заключних етапів багаторічної підготовки, пов'язаних із збереженням здобутків на максимально доступному рівні, і має складну специфіку. Найвищий рівень пристосування функціональних систем організму у відповідь на тривалі, інтенсивні і різноманітні подразники може бути збережений лише за наявності напружених підтримують навантажень. І тут виникає проблема пошуку такої системи навантажень, яка забезпечила б підтримку досягнутого рівня адаптації і водночас не викликала б виснаження і зношування структур організму, відповідальних за адаптацію. Феногенетіческіе особливості конкретних індивідуумів далеко не завжди дозволяють вирішити цю задачу лише шляхом утримання досягнутого рівня адаптації. Виникає складна проблема пошуку методичних рішень, які дозволили б зберегти високий кінцевий результат при згасанні окремих компонентів адаптації за рахунок збережених резервів і вдосконалення інших. p align="justify"> Окрема проблема адаптації в спорті - розвиток адекватних пристосувальних реакцій в умовах виняткової варіативності змагальної діяльності, особливо в ситуаційних видах спорту, наприклад у спортивних іграх і єдиноборствах. Тут, по суті, сформувалися довготривалі адаптаційні реакції служать лише основою, на якій формуються термінові адаптаційні реакції організму спортсмена під час конкретної гри, сутички або поєдинку. Це зумовлює таке формування довгострокової адаптації, яке, поряд зі стабільністю основних адаптаційних реакцій, що забезпечують діяльність функціональних систем, передбачала б широку варіативність реакцій термінової адаптації при досягненні заданого результату. Ця ж проблема, правда, в дещо іншому аспекті, існує і у видах спорту зі стабільними характеристиками рухів, наприклад у плаванні, бігу на середні і довгі дистанції, лижних гонках, велосипедному спорті та ін Необхідність збереження результату діяльності (підтримки заданої швидкості на дистанції ) при прогресуючому розвитку стомлення, часто досягаючому важких форм і супроводжується значним порушенням гомеостазу організму спортсмена, пов'язана з формуванням специфічних і виключно рухливих адаптаційних реакцій, що проявляються в істотних коливаннях основних параметрів структури рухів, і психічних проявів, які забезпечують, в кінцевому рахунку, ефективне рішення рухово...
