ювали П. Злотников (3,45 м), С. Гаєвський (3,80 м), В. Шадченев (4,15 м), Є. Трохимович (4,42 м), В. Булатов ( 4,64 м). Першим рекордсменом республіки з фіберглассовим шостому був В. Лабунов (4,70 м). Потім неодноразово рекорд покращували В. Бихаленко (4,79 м), Е. Каранкевіч (4,81 м), А. Глибовскій (4,90 м), В. Бойко (5,45 м), Л. Іванушкін (5, 60 м), Д. Марков (6,00 м). [6]
2. ТЕХНІКА стрибки з жердиною
Механічними основами техніки стрибка з жердиною є система 2-х маятників, що змінюються за своєю довжиною (де 1-й маятник - жердина, а 2-й - стрибун). Кутова швидкість кожного з маятників в якійсь мірі керована відстанню від о.ц.м. стрибуна до осі обертання навколо кистей і плечового пояса. За цей час сформувалася технічна модель стрибка з жердиною, заснована на законах біомеханіки, але через різні антропометричних даних, фізичної кондиції, уміння психологічної мобілізації, а також координаційних навичок, відбуваються відхилення від цієї моделі, що можна віднести до індивідуального підходу в реалізації цієї моделі. [10]
Окремі фази:
. Тримання жердини і його несення в розбігу
. Розбіг (початок і середня його частина)
. Опускання і переклад жердини
. Відштовхування і глибокий вхід
. Переворот на плечі з протягуванням тіла уздовж жердини
. Поворот, віджимання і перехід планки (у стилі залежного від виконання попередніх фаз). br/>
2.1 Тримання жердини і його несення в розбігу
Щоб досягти максимальної контрольованої швидкості в розбігу і природного переходу в вис на жердині з подальшим м'язовим перемиканням зусиль, для переходу з вису в переворот на жердині, потрібно, перш за все, звільнитися від гальмуючого впливу жердини на стрибуна. В значній мірі цьому сприяє правильний спосіб тримання жердини і ширина захвату, тобто відстань між кистями рук. Сучасна технічна модель стрибка з жердиною передбачає захоплення кистей на відстані 50-70 см (відстань заміряється від великого пальця лівої і до великого пальця правої кисті). p align="justify"> Ширина хвата на жердині змінюється індивідуально і залежить від зростання і довжини рук стрибуна, сили рук і від рухливості в плечових і особливо лучезапястних суглобах. (Додаток 1: рис.1)
Особливості хвата на жердині
Вузький хват
Недоліки:
. Викликає велике напруження м'язів рук і плечей, а, отже, пов'язує свободу їх рухів. p align="justify">. Висуває Ц.Т. (Центр ваги) більше вперед, що зменшує нахил тіла стрибуна вперед і змушує довше утримувати жердину у високому положенні (порушуючи плавність в опусканні жердини для перекладу). p align="justify">. Ускладнює техніку перекладу жердини (закріпачен...
