тю кори головного мозку, визначальною і регулюючої стан центральної нервової системи та працездатність всіх інших органів систем, в тому числі енергетичної. p align="justify"> ЦНС пристосовує свої функції до вимог різної витривалості. За інших рівних умов витривалість в найбільшій мірі проявить спортсмен, що має кращу підготовленість відповідних органів і функцій ЦНС. p align="justify"> У кінцевому рахунку, навіть при найвищому рівні всіх факторів, що визначають витривалість, стомлення виникає, перш за все, в ЦНС [14].
При виконанні вправ переважно аеробного характеру швидкість споживання кисню тим вище, чим більше потужність виконуваної навантаження (швидкість переміщення). Тому у видах спорту, що вимагають прояву великої витривалості, спортсмени повинні володіти великими аеробними можливостями:
) високою максимальною швидкістю споживання кисню, тобто великий аеробного потужністю, і
) здатністю довгостроково підтримувати високу швидкість споживання кисню (великий аеробної В«ємністюВ») [14].
Аеробні можливості людини визначаються, перш за все, максимальної для нього швидкістю споживання кисню. Чим вище МСК, тим більше абсолютна потужність максимальної аеробного навантаження. Крім того, чим вище МСК, тим відносно легше і, тому, триваліша виконання аеробної роботи. Таким чином, чим вище МПК у спортсмена, тим більш високу швидкість він може підтримувати на дистанції, тим, отже, вище (за інших рівних умов) його спортивний результат у вправах, що вимагають прояву витривалості. Чим вище МСК, тим більше аеробне працездатність (витривалість), тобто тим більший обсяг роботи аеробного характеру здатний виконати людина. p align="justify"> Абсолютні показники МПК (л О2/мін) знаходяться в прямого зв'язку з розмірами (вагою) тіла .. Тому найбільш високі абсолютні показники МПК мають веслярі, плавці, велосипедисти, ковзанярі. У цих видах спорту найбільше значення для фізіологічної оцінки даної якості мають абсолютні показники МПК. p align="justify"> Відносні показники МПК (мл О2/кг В· хв) у високо кваліфікованих спортсменів знаходяться в зворотній залежності від ваги тіла. При бігу і ходьбі виконується значна робота по вертикальному переміщенню маси тіла і, отже, за інших рівних умов (однаковій швидкості пересування), чим більше вага спортсмена, тим більше чинена їм робота (споживання О2). Тому бігуни на довгі дистанції, як правило, мають відносно невелику вагу тіла (насамперед за рахунок мінімальної кількості жирової тканини і відносно невеликої ваги кісткового скелета). Найбільші відносні показники МПК виявляються у бігунів на довгі дистанції і лижників, найменші у веслярів. У таких видах спорту, як легкоатлетичний біг, спортивна ходьба, лижні гонки, максимальні аеробні можливості спортсмена правильніше оцінювати за відносним МПК. Рівень МПК залежить від максимальних можливостей двох функціональних систем:
) кислородтранс...
