рі визначають його здатність протистояти втомі в процесі діяльності, інші поняття В«витривалістьВ» визначають через єдність прояви психофізіологічних і біоенергетичних функцій організму людини, що дозволяють тривало протистояти втомі при механічній роботі. Порівняльний аналіз цих двох визначень поняття В«витривалістьВ» показує їх єдиний смисловий відтінок змістовної частини поняття. У першому випадку вказується на В«комплекс властивостей організму людини визначають здатність протистояти втомі ...В» У другому випадку - В«функції (психофізіологічні та біоенергетичні) дозволяють протистояти втомі ...В» Як видно, і в тому, і іншому випадку, різними термінологічними засобами описали один і той ж.
Існує і ще одне загальновизнане визначення поняття В«витривалістьВ», з педагогічної точки зору, найбільш точно відображає це якість. Витривалість - це здатність до тривалого виконання будь-якої діяльності без зниження її ефективності. p align="justify"> На практиці існує загальна та спеціальна витривалість, на даному етапі дослідження нас цікавить спеціальна витривалість, яку ми будемо розглядати в нашій роботі.
Спеціальна витривалість - це витривалість по відношенню до певної рухової діяльності. Спеціальна витривалість класифікується:
1. за ознаками рухової дії, за допомогою якого вирішується рухова завдання (наприклад, стрибкова витривалість);
2. за ознаками рухової діяльності, в умовах якої вирішується рухова завдання (наприклад, ігрова витривалість);
. за ознаками взаємодії з іншими фізичними якостями (здібностями), необхідними для успішного розв'язання рухової задачі (наприклад, силова витривалість, швидкісна витривалість, координаційна витривалість і т.д. ).
Спеціальна витривалість залежить від можливостей нервово-м'язового апарату, швидкості витрачання ресурсів внутрішньом'язових джерел енергії, від техніки володіння руховим дією та рівня розвитку інших рухових здібностей [12].
1.2 Фізіологічне обгрунтування витривалості
У спортивній фізіології витривалість зазвичай пов'язують з виконанням таких спортивних вправ, які вимагають участі великої м'язової маси (близько половини і більше всієї м'язової маси тіла) і тривають безперервно протягом 2-3 хв. і більше завдяки постійного споживання організмом кисню забезпечує енергопродукцію в працюючих м'язах переважно або повністю аеробним шляхом. Інакше кажучи, у спортивній фізіології витривалість визначають, як здатність тривало виконувати глобальну м'язову роботу переважно або виключно аеробного характеру [5]. p align="justify"> Витривалість забезпечується підвищеними функціональними можливостями організму. Вона обумовлюється багатьма факторами, але, перш за все - діяльніс...
