олю. До кінця прогулянки вже встигаєш зробити стільки «помилок»! Природно, що правила, які ви повинні виконувати, вам не повідомляються. Ви повинні бути постійно насторожі і правильно вгадувати. Інакше - розрив.
Принцип виконання бажань - добре відчуваючи, що чекає від тебе інший, виправдовувати всі його очікування. Спрацьовує дитяча логіка - якщо я буду хороший (-а) (тобто буду виправдовувати очікування батьків), то мене будуть любити. Це дитяче бажання «бути хорошими» вступає в протиріччя з особистими бажаннями. Не всі бажання іншого подобаються, копиться негативний запас. Вголос про це, звичайно, не повідомляється, але в один прекрасний день нічого не розуміє людина чує від тебе, що ти пориває з ним стосунки.
Загальна умова для спрацьовування наших механізмів руйнування - недомовленість і закритість, боязнь займатися «з'ясовуваннями цих відносин». Це ж конфлікти, суперечки, сварки - брр! Краще мовчки і «по-хорошому» розійтися. Уникання з'ясування відносин має строго певну мету. Таким відходом від відкритого спілкування ми зберігаємо склалося уявлення про світ, про себе, про інших. У цьому випадку я можу бути спокійний і впевнений у своїх уявленнях, мій внутрішній кокон ніщо не зачіпає.
З'ясовуючи ж відносини, я повинен співвідносити свої погляди на спільне життя з тими, які є у мого партнера. А раптом у мене все не так правильно і треба жити по-іншому? І не він, а я повинен переглядати себе? Будь перебудова завжди болюча. Набагато простіше розлучитися з цією людиною, зберігши свій життєвий стереотип. Це природна психологічна захист, що спрацьовує чисто автоматично. Що їй можна протиставити? Є ряд правил, що дозволяють не допускати перетворення з'ясування стосунків у сварку.
Чи не накопичуйте негативні переживання. Принаймні виникнення переробляйте їх у спільному спілкуванні. Можна не звертати уваги на невеликий дощик, але накопичила грозовий заряд хмара здатна багато змести на своєму шляху: так розбита чашка стає джерелом катастрофи. Залишається тільки гірка думка: «Невже все розладналося через якусь дрібницю?»
З'ясування має відбуватися тут і зараз. З'ясування конкретного вчинку в конкретній ситуації. Забути розхожі формулювання: «Ти завжди так робиш», «Ти знову так вчинив», що заганяють співрозмовника в глухий кут і викликають почуття провини.
Говорити мовою почуттів і переживань, а не атакуючих оціночних суджень. На «дурня» завжди отримують «сам дурень». Легше приймається, якщо говорити не про людину, а про свої переживання з приводу нього: «Коли ти так зробив (а), мені стало боляче». Тут нема чого заперечити. Не скажеш же: «Ти так не відчуваєш». Головна умова ефективного спілкування - повага особистості у формі прийняття її унікальності і несхожості на нас. Як вірно помітив один психолог, сенс будь сварки в тому, що ми говоримо один одному: «Ти не такий, яким би я хотів тебе бачити».
Уявіть, що ви знайшли на вулиці сто рублів. Непогано, але вам і в голову не прийде вимагати такого щодня. У відносинах таке прохання вважається природною: «Хочу, щоб ти для мене завжди був хороший». Будь-які відносини розвиваються хвилеподібно. У складні періоди охолодження почуттів просто потрібно знати, що таке має бути. Єдине, що можна тут зробити, - вживати тактовні спроби зближення.
Геній спілкування
Не всякий розмову можна назвати спілкуванням-як далеко не кожної людини можна на...
