сажу. Найбільші римські лікарі широко застосовували його як лікувальний засіб, а також систематизували всі відомості про масаж, якими володіли в той час. Їх праці в області розробки основ масажу сприяли подальшому розвитку його теорії та методик.
У Стародавньому Римі теж відкривалися школи масажу, як це було зроблено Асклепіадом (156 - 128 роки до н. е..), греком за походженням. Легендарним лікарем була створена оригінальна методика. Однією з її основ був поділ масажу за способом (сухий або з маслами) і за часом дії (короткочасний або тривалий), а також по силі. Струс як прийом вібраційного масажу було вперше використано саме їм.
Про масаж багато писали римські лікарі і вчені того часу. Так, Авл Корнелій Цельс став автором багатотомної праці «Про медицину», в якому є глава, що описує прийоми масажу, їх значення і корисну дію. У ній також містяться рекомендації з лікування за допомогою масажу різних захворювань, наприклад патологічних відкладень в тканинах.
Про масаж, його прийомах і техніці проведення вже було написано чимало, і неоціненний внесок вніс і Клавдій Гален (131 - 200 роки), головний лікар школи гладіаторів в Пергамі. У своїх працях він привів докладний опис різних прийомів масажу та методів їх проведення. Їм була розроблена методика виконання ранкового та вечірнього масажу, а також показання до її застосування. За рекомендаціями Галлена масаж слід було починати легкими розтираннями, потім поступово збільшувати силу впливу, а на завершення повторити прийоми, які використовувалися на початку процесу.
Початок XI століття стало періодом найбільшого економічного і культурного розвитку народів Середньої Азії. Величезну роль у цьому зіграли два легендарних мислителя - роз `ємами (Абу-Бакр) Ар-Разі (850 - 929 роки) і Абу Алі ібн Сіна (близько 980 - 1037 роки), який більше відомий як Авіценна. Перший відкрив лікарню в Багдаді і в якості основного зцілювального кошти вибрав масаж.
Авіценна був найяскравішим представником східної медицини та середньовічної науки і культури в цілому. Йому належать енциклопедичні праці, що відносяться до багатьох областям науки і мистецтва. У своїх численних трактатах Авіценна не тільки описує способи лікування та попередження самих різних хвороб, причому досить оригінальні, але і дає поради, як зберегти здоров'я. Для того часу вони були актуальні, так як в основі їх лежали лікувально-профілактичні заходи, що не втратили своєї значущості і донині.
У самому відомій праці Авіценни - «Каноні лікарської науки» - масаж, що поєднується з фізичними вправами, займає одне з головних місць у профілактичній медицині. На думку вченого, найдієвіший, а головне, не приносить шкоди людському організму метод лікування - природно-біологічний, до якого і належать фізична культура і масаж. Авіценна взагалі надавав величезного значення тому, як слід лікуватися, застерігаючи від зайвого вживання лікарських засобів. Замість цього він настійно радив регулярно виконувати фізичні вправи, не забуваючи про правильний режим сну і прийняття їжі.
Особлива увага приділялася масажу, який Аівценна подразделял на кілька видів: сильний, який зміцнює тіло; слабкий, в результаті чого тіло пом'якшується; тривалий, від чого людина худне; і помірний, від якого тіло процвітає. Також Ібн Сіна робив відмінність між підготовчим і відновним масажами...
