не використаних рухових можливостей, закріплених у генетичному апараті людини, але прояв яких утруднено сформованими і закріпленими багаторазовим повторенням руховими координа-ціями.
У теоретичному плані «рухові можливості»-величина інтегральна і повинна описуватися сумою значень многопараметрических функцій взаємозв'язку результативності рухових дій і набору показників морфофункціональних можливостей і мас-інерційних характеристик опорно-рухового апарату, де рухові навички та вміння, а також стан здоров'я виступають як коефіцієнтів реалізації.
Зрозуміло, що такий вимір рухових можливостей вельми складно, тому на практиці зазвичай говорять про рухових можливостях в будь-якому вигляді рухової діяльності і судять за показниками її результативності.
У літературі накопичений величезний матеріал, що характеризує рухові можливості людей різного віку, статі, професії, які проживають в різних регіонах країни (17, 18). Проте практично ніде не наводяться інтегративні величини рухових можливостей, що розкривають всі сторони моторики людини. І це зрозуміло, оскільки повний опис рухових проявів має включати вимірювання всіх ступенів свободи рухового апарату людини, число яких - близько десяти тисяч.
Найбільш зрозуміло і просто вимірюються рухові можливості у людей з обмеженою руховою функцією. У цьому випадку використовується обмежений набір описів рухових проявів: чи вміє людина стояти, сидіти, тримати голову, ходити, бігати.
Для опису рухових можливостей здорової людини необхідно використовувати до сотні рухових тестів (18).
На практиці, в результаті використання факторного аналізу, вдалося виділити значно меншу кількість тестів, які об'єднують в собі групи рухових проявів і пояснюють найбільший відсоток варіацій вимірюваних величин (11, 12, 18). Ці тести використовуються для оцінки та моніторингу рівня фізичної підготовленості населення.
У спортивній практиці рухові або потенційні можливості можна визначити буквально за кількома параметрами, що має найбільше значення для досягнення спортивних результатів. Зокрема, для визначення потенційних можливостей в бігу на середні дистанції використовувалися три складових: максимальне споживання кисню, показник антропометричній економічності і показник «сила-чутливість» нервової системи (19). Сукупність цих трьох складових визначає в цілому рівень можливих спортивних досягнень.
Рівень рухових можливостей, що визначає досягнення у бігу на середні дистанції, може бути оцінений також за трьома показниками: максимальна швидкість бігу, економічність бігу і максимальне споживання кисню.
Список літератури
Донський Д.Д. Біомеханіка: Учеб. посібник для студентів фак. фіз. виховання педінститутів.- М.: Просвещение, 1975. - 239 с.
Донський Д.Д., Зациорский В.М. Біомеханіка: Підручник для інститутів фізкультури.- М.: Фізкультура і спорт, 1979. - 264 с.
Бернштейн Н.А. Про побудову рухів.- М., 1967. - 236 с.
Теорія фізичного виховання / За заг. ред. І.М. Коряковський.- М.: Фізкультура і спорт, 1960. - 400 с.
Бернштейн Н.А. Нариси про фізіології рухів і фізіології активності.- М., 1966.
Ратов І.П. Рухові можливості людини (нетрадиційні методики їх розвитку та відновлення).- Мінськ, 1994. - 190 с.
Бальсевич В.К. Онтокінезіологія людини.- М.: Теорія і практика фізичної культури, 2000. - 275 с.: Ил....
