· депресивний настрій
· складнощі з концентрацією уваги
· запор lt; # justify gt; Поява подібних симптомів означає, що ви п'єте занадто багато кофеїновмісних напоїв, і у вашого організму розвинулася залежність. У такому випадку фахівці рекомендують істотно знизити щоденні дози кофеїну або відмовитися від нього зовсім.
Найважливіше
Кофеїн - це природний стимулятор, який дозволяє підбадьоритися і позбутися сонливості. Однак при перевищенні безпечної дози кофеїну можуть з'явитися симптоми його передозування, а також розвинутися звикання до цієї речовини.
