нок "раз", "два". Рухи завзяті, розмашисті, енергійні, використовуються частіше в танці хлопчиків. p align="justify">
Мазурка. Опис. Всі стоять в одній або в двох шеренгах. Початкове положення; умовна перша позиція.
Уклін хлопчиків. Руки опущені, спина пряма.
Вступ слухають.
Такт 1. Крок у право ногою, ліву ногу підняти на кінці пальців. p align="justify"> Такт 2. Підняти ліву ногу до правої. p align="justify"> Такт 3. Нахилити голову. p align="justify"> Такт 4. Підняти голову. p align="justify"> Такт 5-8. Зробити такий же уклін в ліво, починаючи з лівої ноги. p align="justify"> Уклін дівчаток. Руками притримують краю спіднички, лікті округлені або злегка відводять руки в сторони.
Такт 1крок вправо правою ногою, ліву ногу підняти на кінці пальців.
Такт 2.Поднять ліву ногу до правої, поставивши її ззаду в третю позицію.
Такт 3.Слегка присісти, залишаючи ноги в третій позиції, розвівши коліна в сторони.
Такт 4Випряміть коліна.
Такт 5 - 8.Сделать такий же уклін в ліво, починаючи з лівої ноги.
Методичні вказівки. Викладач може підібрати для поклону вальс. Бажано, щоб на початку виповнювалося вступ. Поклони можуть бути і більш складними для виконання, це вирішує сам педагог.
Пісенька женців
Опис. Початкове положення; ноги в умовній першій позиції.
Такт 1.Держать руки в підготовчій позиції.
Такт 2.Перевесті руки в першу позицію.
Такт 3.Раскрить руки в другу позицію.
Такт 4.Опустіть руки в сторони в низ [кисті відстають від руху руки].
Такт 5.Перевесті руки в підготовчу позицію.
Такт 1 - 4повторяются. Повторити рух тактів 1 - 4. p align="justify"> Такт 6.перевесті руки в першу позицію.
Такт 7.Перевесті руки в третю позицію.
Такт 8.На першу частку розкрити руки в другу позицію, на четверту долю такту плавно опустити руки в низ [кисті відстають від руху руки].
Такти 5 - 8 повторюються. Повторити рух тактів 5 - 8. p align="justify"> Методичні вказівки. Опис позицій докладно викладені на с. 60.
Для даної вправи підходять вальси, підібрані викладачем або учащемся.
Полька
Опис. Учасники стоять в шеренгах в шаховому порядку. Початков...
