ться або спортсменів, які відновили заняття після травм або хвороби;
. забезпечення страховки, взаімостраховкі і самостраховки, систематичне підвищення кваліфікації тренерів;
. суворе виконання інструкцій і правил безпеки,
. спеціальна підготовка м'язового і зв'язкового апаратів до виконання спортивних рухів, підготовка визначених ділянок шкіри до незвичайних впливів (сильного тертя, удару) і т. д.;
. навчання «небезпечним» вправам з використанням необхідного числа вправ, що підводять, навчання техніці самостраховки, умінню падати;
. застосування «небезпечних» вправ у формі навчальних сутичок, ігор; допуск до змагань тільки при достатньому освоєнні цих вправ;
. суворе розподіл займаються на групи за ступенем підготовленості та ваговими категоріями;
. беззастережне виконання вимог, що стосуються застосування захисних пристосувань;
. безкомпромісна боротьба з будь-яким проявом грубості в єдиноборствах / 7 /.
ВИСНОВОК
У ході роботи були зібрані і проаналізовані наявні літературні джерела з теми дипломного проекту, вивчені анатомо - біомеханічні характеристики колінного суглоба, встановлена ??специфіка спортивно-тренувальної діяльності у вільній боротьбі, дана характеристика травм колінного суглоба, а також розглянута фізична реабілітація при травмах колінного суглоба.
Метою роботи було дослідження характеру травм колінного суглоба у спортсменів займаються вільною боротьбою, в залежності від тривалості їх спортивного стажу і кваліфікації спортсмена. Для її вирішення були поставлені завдання з вивчення анатомо-біомеханічних особливостей колінного суглоба і характеру його травмування при заняттях вільною боротьбою, а також особливостей застосування засобів фізичної реабілітації при травмах колінного суглоба. Був проведений аналіз медичних карт спортсменів займаються вільною боротьбою на предмет характеру і частоти народження травм колінного суглоба (медичні карти архіву установи охорони здоров'я «Гомельський обласний диспансер спортивної медицини»), а також запропоновані практичні рекомендації щодо застосування засобів фізичної реабілітації для профілактики і лікування травм колінного суглоба у спортсменів займаються вільною боротьбою.
За допомогою аналізу та узагальнення науково-методичної літератури з проблеми дослідження та медичних карт спортсменів займаються вільною боротьбою, бесід з висококваліфікованими спортсменами були отримані дані, систематизовані в таблиці для спрощення їх використання в дослідженні.
У ході вивчення даних з медичних карт стало очевидно, що більше половини борців-вільників з кваліфікацією не нижче КМС перебувають на диспансерному обліку зверталися до травматолога з скаргами на болі або травми колінного статуту. З них переважна більшість приходили повторно з рецидивом або новими скаргами на болі або травму коліна. Також з'ясувалося, що травми правого колінного суглоба зустрічаються приблизно в два рази частіше ніж лівого, що можна пояснити специфікою спортивної діяльності борців віддають перевагу правобічний стиль атакуючих і захисних дій в боротьбі.
За допомогою математичних розрахунків, на підставі даних отриманих в ході дослідження, було вс...
