Реферат Організаційно-методичні основи зайняти фізічнімі вправо Із учнямі у спеціальніх Медично групах

Тема: Статьи

ті самє зі зміною положення рук. Повторити 4-6 разів.

. Друга вправа для ніг

Кенгуру. В. п. - Стійка ноги нарізно. 1 - упор прісівші - вдіх; 2 - встати, руки до плечей, кісті стуліті в кулаки, лікті опустіті, плечі відвесті тому - відіх; 3 - руки вгору - вдіх; 4 - руки вниз - відіх. Повторити 6-8 разів.

. Третя вправа для м язів Тулуб.

Ріба. В. п. - Лежачі на жівоті, руки вниз. 1-2 - руки назад, прогнутися у поперек, підняті голову, ліва нога назад - вдіх; 3-4 - В. п. - Відіх. На следующие Чотири рахунки - ті самє, но піднімаючі праву ногу назад. Повторити 6-8 разів.

. Четверта вправа для м язів рук, ніг, Тулуб.

Відовжена гадюка. В. п. - Лежачі на спіні. 1 - групувань Лежачі на спіні (згорнути гадюка) - вдіх; 2 - в. п. - відіх. Повторити 6-8 разів.

. П ята вправа для Косих м язів Тулуб.

Жирафа. В. п. - Упор стоячих на колінах. 1 - ліва рука вгору, права рука назад з поворотом Тулуба вправо - вдіх; 2 - в. п. - відіх. На следующие дві рахунки - ті самє з поворотом Тулуба вліво. Виконувати в повільному темпі. Повторити 6-8 разів.

6. Шоста вправа - стрибки.

Горобці. В. п. - Вузька стійка ноги нарізно, стопи паралельно, руки на пояс. Стрибки на двох ногах. Во время стрібків спину та голову тримати прямо. Стрибки можна Виконувати з невеликим продвижения вперед и назад, вліво и вправо, з поворотами.

. Сьома вправа - ходьба.

Додаток Е

Сценарій Святковий заходженню дня здоров я

Дійові особини

· Ведуча

· Команда Здоров'ятко

· Команда Зростайка

· Айболить

· Карлсон

· Поросята (трьох особини)

· Лисичка

· мавпочці

· Мухомор

· Боровик

· Опеньки (две особини)

· Маслюки (две особини)

· Колобок

· Червона Шапочка

· Буратіно

· Діти - чітці (трьох особини)

Захід відбувається в актовому залі. Приміщення прікрашене КОЛЬОРОВО повітряними кульками, на стінах прілаштовані плакати пішохід та Переход, Світлофор та пішохід, Небезпечні РЕЧІ, Їстівні та отруйні гриби (Звучить аудіозапіс Маршу І. Дунаєвського. До залу входять діти з Емблема. Розподіляються на две командіровку перша - Здоров ятко, одного- Зростайка. Наперед Виходять ведуча та дитина-читець).

Ведуча:

Зранку сонце ясно світить

І до собі кличі всех.

З днем ??здоров я, любі діти,

Прівітаю я усіх!

дитина:

Мі стрічаєм свято літа.

Вся земля теплом зігріта,

Сонце, нам світи ясніше -

Свято буде веселіше!

Ведуча:

Покажіть усім на ділі,