собою реально досяжні і відповідні власним можливостям цілі і завдання, здатний брати на себе відповідальність за свої невдачі і успіхи, впевнений в собі, здатний до життєвої самореалізації.
Впевненість у собі дозволяє людині регулювати рівень домагань і правильно оцінювати власні можливості стосовно до різних життєвих ситуацій.
Людина з адекватною самооцінкою вільно і невимушено веде себе серед людей, вміє будувати відносини з іншими, задоволений собою і оточуючими. Адекватна самооцінка є необхідною умовою формування впевненого статеворольової поведінки.
Розрізняють неадекватну завищену самооцінку - переоцінку себе суб'єктом і неадекватну занижену самооцінку - недооцінку себе суб'єктом.
Неадекватна самооцінка свідчить про нереалістичною оцінкою людиною самої себе, зниженні критичності по відношенню до своїх дій, словами, при цьому часто думку про себе у людини розходиться з думкою про нього навколишніх.
Самооцінка вважається неадекватно завищеною, якщо кількість позитивно оцінюваних якостей по відношенню до негативно оцінюваним («+» до «-») становить 85-100%, тобто людина відзначає, що у нього чи ні недоліків, або їх число досягає 15% (від загального числа «+» і «-»).
Люди із завищеною самооцінкою, з одного боку, гіпертрофовано оцінюють свої достоїнства: переоцінюють і приписують їх, з іншого боку, недооцінюють і виключають у себе недоліки. Вони ставлять перед собою більш високі цілі, ніж ті, яких можуть реально досягти, у них високий рівень домагань, що не відповідає їх реальним можливостям.
Людина із завищеною самооцінкою характеризується також нездатністю приймати на себе відповідальність за свої невдачі, відрізняється зарозумілим ставленням до людей, конфліктністю, постійною незадоволеністю своїми досягненнями, егоцентризмом. Неадекватна самооцінка своїх можливостей і завищений рівень домагань обумовлюють надмірну самовпевненість.
Самооцінка вважається неадекватно заниженою, якщо кількість негативно оцінюваних якостей по відношенню до позитивно оцінюваним («-» до «+») становить 50-100%, тобто людина відзначає, що у нього чи ні достоїнств, або їх число досягає 50% (від загального числа «+» і «-»).
Люди із заниженою самооцінкою зазвичай ставлять перед собою більш низькі цілі, ніж ті, яких можуть досягти, перебільшуючи значення невдач. Адже низька самооцінка передбачає неприйняття себе, самозаперечення, негативне ставлення до своєї особистості, які обумовлені недооцінкою своїх успіхів і достоїнств.
При заниженої самооцінки людина характеризується іншою крайністю, протилежної самовпевненості, - надмірної невпевненістю в собі. Невпевненість, часто об'єктивно не обгрунтована, є стійким якістю особистості і веде до формування у людини таких рис, як смиренність, пасивність, «комплекс неповноцінності».
Самооцінка є нестійкою, якщо число позитивно оцінюваних якостей по відношенню до негативно оцінюваним («+» до «-») становить 50-55%. Таке співвідношення, як правило, не може тривати довго, є нестійким, дискомфортним.
Використання знака «плюс-мінус» («±») говорить про здатність людини розглядати те чи інше явище з двох протилежних сторін, говорить про ступінь його врівноваженості, про «виваженості» його позиції щодо емоційно зн...
