align="justify"> Коментар. Матеріал - два кола: один символізує звичайний день на тижні, другий - «ідеальний день» (учасники можуть виготовити їх самостійно); ручки.
«Карта здоров'я»
Мета: сприяти усвідомленню залежності здоров'я від власної поведінки і дій.
Інструкція:
Спочатку накресліть в зошиті таблицю, що складається з 3 граф: «Мої хвороби, недоліки зовнішності, шкідливі звички»; «Рекомендації лікарів, фахівців, батьків»; «Мої дії».
У графу «Мої дії» можуть входити, наприклад, регулярне відвідування лікаря, дотримання режиму дня, порад лікаря і батьків, заняття спортом, дієта та інші дії.
Коментар. Це завдання виконується учасниками тренінгу разом з батьками; таблиця заповнюється будинку.
Додаток М
Матеріали для проведення заняття № 5
«Що я знаю і чого я не знаю»
Мета: сприяти усвідомленню цінності здорового способу життя.
Інструкція: Ведучий: - Вживання алкоголю, наркотиків, куріння мають для людини, як правило, чимало негативних наслідків. Можна сказати, цілий букет. Зупинимося на окремих його «квіточках».
. Ці шкідливі звички роблять людину нездоровим (наприклад, паління послаблює можливості дихання) і непривабливим (жовті зуби при палінні, затуманений погляд при прийомі алкоголю).
. Ці звички коштують чималих грошей.
. Алкоголь і наркотики можуть призвести до порушення закону (водіння автомобіля в нетверезому стані, хуліганство і т.д.).
. Ці звички підривають довіру до людини з боку оточуючих (наприклад, через те, що така людина постійно забуває щось важливе).
. Вони можуть просто погубити того, хто їм піддається (наприклад, смерть від хвороби серця, раку легенів, автокатастрофи в стані сп'яніння).
Запишіть у своєму зошиті назва тесту «Що я знаю і чого я не знаю» і проставте по вертикалі числа від 1 до 19. Зараз я буду зачитувати вголос деякі судження, що стосуються наркотичних речовин. Якщо Ви вважаєте твердження істинним, то поряд з його порядковим номером пишіть слово «вірно», якщо хибним - «невірно».
Тест
. Виписані лікарями наркотичні ліки безпечні.
. Нічого страшного немає в тому, щоб змішувати ліки один з одним.
. Тютюн в сигаретах не є наркотиком.
. Одного разу спожив наркотики - назавжди наркоман!
. Кава - наркотик!
. Наркотики не впливають на перебіг вагітності.
. Алкоголь є наркоречовиною.
. Люди, які зловживають наркотиками, шкодять лише собі.
. Більшість алкоголіків - пропащі люди і ледарі.
. Можна стати алкоголіком, вживаючи тільки одне пиво.
. Чорна кава і холодний душ дуже добре протвережує людини.
. На рівну кількість якого-небудь наркотику всі люди реагують однаково.
. Алкоголіки п'ють щодня.
. Якщо батьки не п'ють, їхні діти теж не питимуть.
. Алкоголь не підвищує температуру тіла.
. Алкоголь - це стимулююча, що збуджує засіб.
. Більшість ліків безпечні, наприклад аспірин.
. Поки людина не «колеться», він не наркоман.
. Наркотики дозволяють особисті проблеми.
Коментар. Ведучий зачитує учням правильні відповіді і просить їх порівняти зі своїми.
- невірно. Виписані наркотичні речовини - це наркотики, які призначаються конкретній особі при конкретної хвороби в конкретний час. Ці наркотики, уживані іншою особою в інший час або в поєднанні з іншими наркотиками, такими як алкоголь, небезпечні.
- невірно. Вживання більш ніж одного ліки за один прийом може бути вкрай ризикованим. Це може дати непередбачуваний результат. Нерідко смерть людини настає через змішування різних наркоречовин, включаючи алкоголь.
- невірно. Тютюн містить нікотин і є наркотиком, який викликає залежність. Тютюн прискорює пульс, звужує кровоносні судини, зменшує апетит і змінює нормальні функції організму.
- невірно. Люди, які пристрастилися до наркотиків або контролюють вживання алкоголю, можуть змінити своє відання за умови спеціального лікування і виховання.
- вірно. Кава містить наркотик - кофеїн, який є стимулятором для нервової системи і мозку.
- не...
