чове слово поки закрито його треба відкрити (на стіні висять картки зворотною стороною).
Питання: " З чого починається тренування спортсмена?" Відповідь з розминки. Відкриваємо першу літеру нашого слова.
Розминка. Стройові вправи. Ходьба. Біг по колу 50 метрів. Після кожного кола учні виконують віджимання 1 + 1, 2 +2, 3 +3, 4 +4 і так до десяти кіл. Навантаження учням дається індивідуально. Вправа на дихання.
Питання: "Назвіть які фізичні якості розвиваються у туриста при переході пішки до 3 кілометрів". Відкриваємо ще одну букву. Але якщо учні не відповіли, буква закрита. Її можна відкрити, пізніше повернувшись до цього питання. p align="justify"> Комплекс загальнорозвиваючих вправ. Питання: "От ви виконали розминку. Яка ж користь від неї? "Вчитель доповнює відповідь. Ми відкриваємо следующею букву нашого слова. p align="justify"> Стрибкові вправи. Хлопчики стрибають через лавку в 1 підході 30 разів, у 2 підході 40 разів. p align="justify"> Дівчата стрибають зі скакалками 40 разів і 45 разів.
Міняються місцями. Хлопчики стрибають зі скакалками 40 разів і 45 разів. p align="justify"> Дівчата стрибають через лавку в 1 підході 20 разів, у 2 підході 40 разів.
Після завдання відкривається ще одна буква.
Гра "Скакалка під ногами". Учитель крутить скакалку по колу, учні підстрибуючи намагаються не заронити. Якщо учень заронити йому можна дати завдання вправу "пістолетик". питання: "Які якості ви зараз розвивали?" Діти відповідають і ми відкриваємо ще одну букву.
"Човниковий біг" варіанти бігу вибираються за розміром майданчика. За виконання цієї вправи відкриваємо літеру.
Гра "М'яч ловцю" виконується за правилами гри в баскетбол. ЗМЗ. гри. Грати можна волейбольним м'ячем, не можна допускати пробіжки, штовхатися. Після закінчення гри відзначити кращих гравців, відзначити тих, хто менше порушував правила, вказати на помилки окремим учням. Підвести підсумки відкрити ще літеру. Учитель доповнює про поняття витривалості.
Підводимо підсумки. Відкрили все слово "Витривалість". Домашнє завдання. Працювати над розвитком своїх фізичних якостей. Скоро літо і ми підемо в похід. p align="justify"> Схема гри.
В
