/P>
Вправа 3. «Познайомимося»
Членам групи пропонується представитися. Кожен учасник, представляючись, перераховує ті якості, які сприяють чи заважають ефективному спілкуванню, називає своє хобі, девіз життя. Подання проходить по колу. Учасники мають право задавати будь-які питання.
Заняття 2.
Мета: Створення довірчої атмосфери
Вправа 1. «Ритуал вітання»
Інструкція: Я хочу поговорити з вами про те, як зазвичай вітають один одного люди. Хто з вас може продемонструвати типове російське рукостискання?
Я хотіла б, щоб ви зараз придумали смішне привітання, яке ми будемо використовувати найближчим часом. Це рукостискання має стати свого роду відмінністю нашої групи. Спочатку виберіть собі партнера. Вам надається три хвилини, щоб винайти, як можна більш незвичайний спосіб рукостискання. Це вітання повинне бути досить простим, щоб все легко могли його запам'ятати, але при цьому досить смішним, щоб нам було весело тиснути один одному руки саме таким способом. Тепер нехай кожна пара покаже придумане їй вітання. Нам необхідно вибрати те рукостискання, яке ми будемо з вами використовувати на наступній зустрічі.
Вправа 2. «Мрії»
Хід вправи: Учасникам пропонується подумати протягом декількох хвилин про те, яким кожен з них бачить своє майбутнє. Ведучий просить поділитися своїми мріями або навіть зобразити їх на папері. Нехай кожен учасник визначить, які три конкретні речі, чи дії, або людини можуть допомогти, а які три - перешкодити здійснити мрію, і що потрібно робити / зробити, щоб мрія збулася.
Вправа 3. «Ведучий і ведені»
Опис проведення:
Група вибудовується в ряд. Звучить музика і учасники починають рухатися, причому перший учасник стає провідним, а інші - відомими. В якості ведучого учасник групи спонтанно і вільно самовиражається, максимально використовуючи свій танцювально-експресивний репертуар. Інші члени групи слідують за ним, намагаючись повторювати його руху. Через деякий час перший учасник переходить в кінець ряду і стає веденим.
Схеми обговорення:
§ що відчували учасники, будучи провідними? А веденими?
§ коли учасникам було більш комфортно
§ коли повторювали рухи інших або коли самі були провідними?
БЛОК 2.
Заняття 3.
Мета: Зниження підвищеної тривоги і подолання страхів.
Вправа 1. «Намалюй свій страх»
Візьміть кольорові олівці чи фломастери і аркуш паперу А4.Нарісуйте свій страх і дайте йому ім'я. Що зображено на малюнку? Які відчуття у вас виникали під час малювання? Напишіть чи подумки придумайте розповідь про свій страх по імені ...
Тепер вам належить знищити свій страх за своїм вибором:
· спалити або порвати і викинути малюнок страху;
· перетворити страшне в смішне, домалювавши малюнок;
· прикрасити його, щоб він став симпатичним або добрим;
· або придумати свій варіант.
А тепер дайте відповідь для себе на нас...
