gn="justify"> Вироблення правил нашої групи. Учасникам пропонується задуматися і кожному індивідуально написати ті правила роботи в групі, які допоможуть створити доброзичливу робочу обстановку, на це 3 хвилини. Потім хлопці об'єднуються у свої команди і зачитуючи індивідуально написані правила, складають список, з яким згодна вся команда. Після цього складається загальний список правил, з яким будуть згодні всі. Список складається наступним чином: кожна команда по черзі зачитує одне зі своїх правил і пояснює, що включає в себе це правило. Якщо всі учасники згодні з даним правилом, то воно виписується на аркуш ватману. Коли всі правила будуть виписані, учасники продумують санкції за їх порушення, вписують санкції під правилами, а потім ставлять свої підписи. Правила роботи в групі (повага, активність, тут і зараз, конфіденційність, пунктуальність, та ін.).
Вправа «Незвичайний подарунок». Сидячи по колу учасники по черзі кидають м'яч зі словами «Я дарую тобі ...» і називають незвичайний подарунок.
Вправа на релаксацію «Відпочинок біля річки».
Сядьте зручно. Відчуйте себе, усвідомте своє тіло, руки, ноги, спину, шию. Усвідомте, що відбувається у вашому тілі. Відчуйте вогнища напруги, затискачі, усвідомте вогнища напруги, затискачі м'язів обличчя, лоба, очей, плечей, шиї, спини, грудей, живота, стегон, стопи. Усвідомте все ... І це крісло, в якому ви сидите, і кімнату. Послухайте музику. І можуть виникнути образи. Дайте місце цим образам ...
Музична пауза ...
І ти сидиш, і ми дихаємо разом і одночасно, тобі не потрібно допомагати мені й не потрібно заважати. Ти можеш не слухати або можеш слухати мій голос.
Мені відомо, що ти любиш відпочивати біля річки. Зараз згадай цей куточок, де тобі найкраще відпочивається. І ви відпочиваєте. І це вам необхідно, щоб виплеснути емоції, розрядитися.
Я знаю, що ти любиш квіти, чудові братки і ромашки, ніжні примули і чарівні, з ніжно-блакитними, як бірюза, пелюстками, яскраво-жовтою, немов із золота зробленої серединкою, незабудки.
І особливо вони великі і красиві ростуть у повільно поточної річки ...
Ти відпочиваєш, і поруч спокійна гладь води, з ліниво плаваючою рибою, цікаво, чи може риба відчувати розслабленість і чи може дихати рідко і глибоко ... Чи щільно закриті ваші очі ...
Відпочиваючи біля річки, дивлячись вгору, ти можеш побачити незвичайно блакитне небо, як пелюстки незабудки і відчути оксамитовий вітерець, запаморочливий аромат різнобарв'я ...
Хочеться для приємного відчуття і глибокого сприйняття щільно закрити очі. Золотистий сонячного дня розслабляє тіло як на м'якій зеленій траві, лежиш і відпочиваєш ...
Нескінченна перспектива тепла і кольору, м'яка, що обволікає - душа блаженствує ... І ніякої суєти, щему, нервової тремтіння ... Радість самоти, відмови від дріб'язкового, суєтного, давить ...
Поруч дзюрчить вода, мініатюрним водоспадом струменіючи з каменя на камінь, обсипаючи прохолодними бризками траву навколо. І ти підставляєш обличчя під природний душ, опускаєш руки в воду і відчуваєш прохолоду води, милують твої руки. Це відчуття ні з чим не порівняти! І можуть виникнути дитячі спогади.
Кульбаба - білий пухнастий кульку на тонкому стеблі. Ти дмеш на нього, а потім дивишся, як маленькі білі парашутики відлітають все далі і далі на легкому стеблинці.
Ти відпочиваєш ...
Музична пауза ...
І перед тим, як з почуттям бадьорості повернутися сюди, в цю кімнату, в це крісло, в ситуацію «тут і тепер», зробіть глибокий вдих і видих ... відкрийте очі ... можливо вам знадобиться час для того , щоб повернутися до зовсім ясної свідомості ...
Заняття 2.
Мета заняття: згуртування групи, закріплення імен учасників, зняття бар'єрів у спілкуванні, актуалізація життєвих цінностей, прояснення позицій учасників в питаннях ставлення до власного життя і до оточуючих людей, профілактика деструктивних конфліктів.
Розминка. Учасники, тримаючись за руки, по команді створюють коло, квадрат, трикутник, вісімку.
Вправа «Сніжний кому». Всі учасники сидять у колі. Ведучий називає своє ім'я і одна з якостей особистості, але на ту букву, на яку починається ім'я, наприклад: Ольга - дотепна. Наступний учасник називає ім'я і якість ведучого, потім своє ім'я і якість. Таким чином, кожний наступний називає по черзі всі попередні імена і якості, а в кінці говорить своє. Коли коло зімкнеться, ведучий називає імена і якості всіх учасників.
«Гра в піжмурки». З зав'язаними очима необхідно зловити учасни...
